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心理健康的含义及其价值

 心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康的含义主要包括两个方面:一是指心理健康的状态,即心理健康是一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境,具有良好的调控能力、适应能力,保持切实有效的功能状态。二是指有目的、有意识,积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点,遵循相应的规则,有针对性地采取各种有效的方法和措施,维持心理健康,预防心理疾病,提高心理素质,维护和促进心理活动良好的功能状态。

健康的心理对青年成长的作用体现在以下几个方面:健康的心理是顺利完成学业的基本条件;健康的心理有利于促进大学生自我意识的发展和个性的完善;健康的心理有利于大学生学习成绩的提高;健康的心理有利于大学生满怀信心地走向社会。

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