中心要闻

10月27日，西南交通大学心理研究与咨询中心峨眉咨询部魏艳老师在峨眉校区主楼1433，针对18名留学生新学期学习及生活的适应问题，开展了“如你所愿•活在当下”的团体辅导。

活动中通过有趣的自我介绍帮助留学生彼此认识了解。

然后通过音乐绘画的方式，留学生们回顾并分享了个人的成长经历，进一步明确了留学的目的和新学期学习目标。

最后，魏老师带领大家进行了正念观呼吸练习，帮助大家体验了将愿望和目标结合进当下的专注学习生活之中。

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活动结束后，留学生们增进了友情，提升了学习目标感，对中国文化中的安住当下的力量也有了新的体验。