2019年10月17日晚19：30，大学生心理学会第一次社团内部学术交流会顺利举办。本次交流会以讲座形式开展，由西南交通大学心理研究与咨询中心峨眉咨询部李玉梅老师主讲。
李老师从近些年大家耳熟能详的“峨眉山舍身崖”事件作为引例，初步引导同学们认识到抑郁症带来的严重后果，说明了了解抑郁症的必要性。我们应该正确认识到抑郁症是一种常见的心理疾病，修正以往观念中对于抑郁症的误解，这也是本次交流会的目的所在。
为了加深同学们的理解，李老师不仅举出了自己在生活中亲身经历的实例，而且还借助相关音像资料，和深刻专业地剖析抑郁症在人群中的发作机理，让同学们对这种心理疾病有了科学的分析依据，而不在停留于虚无缥缈的“心理层面“。每个人都有可能得抑郁症，而它也实实在在地改变了我们大脑的生理结构，这也是为什么抑郁症患者更加需要专业的身心治疗而并非一两句简单的安慰。它就像癌症或者糖尿病一样，不注意治疗和恢复就很有可能造成十分严重的后果。
但是每个人都会有心情不好的时候，即所谓的“情绪低谷期“，但是这并不意味着就得了抑郁症。针对这个问题，李老师专门向我们解释了如何区分抑郁症的症状和抑郁情绪的表现。
最后，我们该如何去与抑郁症患者交流呢？李老师特别提醒我们，因为抑郁症患者通常比较敏感，所以在跟他们交流时要注意方式方法，并专门举例告诉我们，在各种情形下对抑郁症患者“应该怎么说”和“不应该怎么说”。总之，我们要从内心对其理解、尊重，并鼓励他们去看专业的心理工作者，借助心理治疗和心理咨询的力量，战胜抑郁症。与此同时，多给他们一些陪伴和鼓励。
本次讲座持续了将近两个小时，在李玉梅老师的讲解分享下，同学们对于抑郁的认识也更加的明晰了。或许我们今天所学的知识，在不久的将来就是能够拯救他人或自己的良药。
