10月21日下午2点,“关注·关爱·陪伴”暨世界精神卫生日“关注抑郁症”主题活动在峨眉校区风雨棚准时召开。本次活动由心理研究与咨询中心峨眉咨询部主办,峨眉大学生心理学会、朋辈辅导小组以及咨询中心助理团承办。
本次活动面向峨眉校区全体同学,不分性别,不分年龄,设置多重游戏考验,让同学们在丰富多彩的趣味活动中减压放松,引导大家关注抑郁症,关爱他人,悦纳自己,将奔跑的能量化为自信与勇敢的力量。
活动第一关为“平衡乒乓”。小组成员一次握拍运球,直到最后一位组员传到指定位置,其中球未落地即算过关。我们的生活就像是这颗乒乓球,可能会起起落落,我们要学会平衡情绪,调节心情。
第二关为“我真的很不错”,三分钟舞蹈视频即兴学习并表演。本关主要鼓励参与活动的人员勇于展示自己,舞出自信,舞出活力,带给个体积极向上的力量。
第三关为“携手共进背夹球”。考验闯关人员的默契度,通过组员之间的合作,让大家认识到团队的力量,引导大家学会与他人相互配合,积极合作,携手共进。
第四关为“我在你身边”。全身心的信任搭档,感受陪伴的力量。
本次活动,我们还对参与的人员进行了采访。其中。最受喜爱的游戏是“我在你身边”,不止一位参与者表示这个游戏锻炼了自己的胆量,也让自己感受到了无助时朋友的陪伴有多么重要。活动中还迎来了两位新疆小伙伴,他们只有5、6岁,却勇敢的完成了所有的挑战。
最后,所有工作人员合影留念,本次活动圆满结束。