2016年11月27日下午，由心理咨询与研究中心主办、学生会承办的心理委员培训之素质拓展活动在学校东门草坪上进行。来自全校2016级心理委员近50人参加了此次活动。
活动从破冰开始。同学们分组、选出组长，然后分别进行自我介绍，彼此初步认识。
第二个活动是“不倒森林”。同学们围成一个圈，每个人手里都有一根竹杆。活动要求后一个同学要去抓住前面一个同学的竹杆，所以同学的竹杆都不能倒。开始的时候，同学们配合不好，总有杆倒地。经过多次的练习，慢慢找到了方法，互相配合得很好，能多次顺利完成任务。同学们也彼此熟悉起来。
接下来的“解开千千结”活动把同学们积极都调动起来。小组的同学手拉着手围成一个圈，并记住自己身边的人是谁。然后工作人员请同学们离开的原来位置，随意走动打乱原来的顺序，再找原来的同学拉手。此时，原来的圈已经打乱，手臂交叉，形成一个大大结。同学们的任务是要想办法解开此结。同学们一会儿蹲，一会儿跨，一会儿钻，都希望能最先解开这个结。后来同学们发现人越多就越好玩，越有挑战性，于是就开始主动和其他小组联合，共同一起任务。
在同学们的欢笑声中，大家又完成了“人体“拷贝””、“七手八脚”等活动。活动中既紧张，又开心，彼此间已经配合默契，就认识多年的老朋友。
在小组分享中，同学们表示有不同的收获。不仅认识了新的伙伴，收获了友谊，而且学会了如何与人交流、协商；学会了如何与人合作，在集体中需要团队的协作、配合、妥协，才能保证团队的任务的完成。
最后，全体同学一起合影，心理委员培训也到此结束。经过两天的理论学习和素质拓展活动，相信同学们会带着这两天的学习成果，用到今后的班级心理健康教育活动中去，帮助到更多的同学。
