2016年10月13日星期四下午，由心理研究与咨询中心赵慧老师主持心理沙龙在“时间都去哪儿了”5327举行。
沙龙开始，赵慧老师首先向在场的学生提出问题：在过去的日子里自己如何安排时间？自己的生活有什么样的问题？同学们普遍认为自己很忙碌，但却毫无收获；有的拖延症十分的严重；自己的时间被很多事分割开来从而有很多的零碎的时间，从而很多事情都无法完成；有的同学有心去调整，但却坚持不下来。
面对同学们提出的这些问题，赵慧老师一一给出了自己的建议。首先，当自己在规划时间安排时，切记不要太空洞，要有可行性；但也不可太过细化，要空出自己可灵活支配的时间，预防有突发的事情打乱自己的计划。第二，要思考自己是否适合作为一个“拖延者”，即自己是否适合以临时抱佛脚的方式完成自己的学习和工作，若是不可以，那还是要早些做准备好些，毕竟机会是留给有所准备的人。第三，在制定目标时，要适当的提高一些，以促进自己去实现它。第四，利用好零碎的时间。比如手机，我们可以用此来充实自己，而不是不是被手机所支配。最后，对于同学无法坚持完成计划的问题，赵慧老师只有一句建议给同学们：都是对自己不够狠。有些时候自己明明可以坚持下来的但是只因为对自己太纵容从而放弃了。
在整场沙龙中，同学积极发言，老师耐心解答，气氛热烈和谐，一些学长和学姐的做法和老师的建设得到同学们的认同。沙龙在同学们的掌生中圆满结束！
