2015年12月24日上午，来自天津师范大学的梁宝勇教授到西南交通大学心理研究与咨询中心进行讲学。梁教授是一位在应用心理学领域有着显著成就的研究学者，他主持编制了中国大陆上第一份中国大学生心理应激量表，与此同时，他还在《心理学报》、《心理科学》、《中国心理卫生杂志》和《中国临床心理学杂志》上发表科学论文50余篇，并出版专著4部，主编15部，其中代表作有《变态心理学》和《发展心理病理学》等。
在讲座开始之前，梁教授参观了心理中心的实验室，例如：心理教育视频开发实验室、心理动力学实验室、生物反馈训练室、团体心理训练室、模拟心理咨询室等。在参观模拟心理咨询实验室时特别强调，本专业的学生在学习心理咨询时应当重视会谈技巧，而不应该被灌输过多的知识，并对在模拟心理咨询中采取的角色扮演的做法表示肯定。参观结束后，梁教授对心理中心实验室的建设、心理健康教育工作的开展等都十分赞许，值得学习和借鉴。
随后，梁教授在X5229为应用心理学专业大一大二的同学们做了题为“心理应激与心理社会适应和健康”专题讲座。
首先，梁教授结合现实生活的实例，向我们介绍了心理应激、应激源以及应激反应几个基本的专业术语；随后又介绍了R.S.Lazarus的心理应激相互作用模型、心理应激水平的评估等。对心理应激的评估，梁教授指出应从应激源和应激反应出发来进行评估。同时，梁教授在解释评估方法时也强调，要与之前的心理应激相互作用模型相结合，才能尝试着管理心理应激。
梁教授还介绍了当代中国大学生10种最严重的应激源以及中国大学生心理影响范围最大的10种应激源，希望引起同学们的重视。为帮助同学们了解自己的压力源，梁教授介绍了“压力困扰量表”，同学们可以通过自测的方式了解自己的应激源。
最后，梁教授介绍了心理应激与适应、健康之间的联系，并希望同学们正确地认识应激，了解应激的积极影响和消极影响，找到生活的平衡点，快快乐乐每一天。
此次讲座，不仅帮助同学们对应激有了正确的认识，更让同学们看到心理学的重要价值，在同学们心中播下热爱心理学的小种子。
