2015年9月17日晚7点,在X4359举办的经管学院新生入学心理健康讲座,主讲人是心理研究与咨询中费维宝老师。本次讲座主题是新生大学生活适应。
费老师以戏说自己的名字来源是变“费”为宝,风趣幽默地展开讲座。讲座分三个模块,分别是,大学生心理健康的标准,大学新生的心理问题,大学新生心理问题的调适。
费老师提到心理健康的标准是:智力健康,情绪健康,人格完整,意志健全,自我评价正确,人际关系和谐,心理行为符合大学生的年龄特征。费老师说,需要强调的一点是,很多人将心理问题和精神病混淆,因此有的人宁愿忍受精神上的痛苦和折磨,也不愿到咨询室就诊。所以费老师鼓励大家可以在需要帮助的时候前往X2341心理咨询室寻求老师的帮助。心理问题是很常见的,但是忽略了它的存在却可能导致大问题。
新入学的同学到大学来最重要的是什么?费老师说道,最重要的就是适应。对于为什么要适应,适应什么,怎么适应,费老师一一做了解答。无论是在生活还是学习,大一新生都需要找到合适的方式让自己尽快的融入大学,从而学会照顾自己,学会独立生活和理财,学会自主学习,学会与人相处,建立良好的人际关系。
最后费老师提出了自己的建议,希望同学们做自觉自省,自律自强,自我认同的人。要在大学学到真本事,四年以后才不会后悔。
讲座结束后,有的同学还拿着笔记本和费老师进行深入交流。我们也真诚希望通过此次讲座,同学们能意识到心理健康的重要性,关注心理健康,度过美好的大学生活。