针对目前大学生普遍存在的“感觉时间很快碌碌无为”的心理，赵慧老师在X5331向来自各个学院的同学们介绍了时间管理的方法，为同学们大学及以后生活该如何度过提供了有效之道。
首先，赵老师让高年级的同学总结一下自己的大学生活是如何度过、做了哪些自己认为有意义的事、有什么遗憾的地方。来自机械学院的一位大三男生反映“不知不觉时间就过去了，而且自己不仅学习成绩不好而且没有做过什么很有意义的事情，觉得自己能力没有提升是非常遗憾的事”，而艺传学院的一位大四女生则表示“基本没逃过课，听讲认真成绩比较好，觉得遗憾的是没有多参加实践活动或做兼职”，来自数学学院的一位大四女生说“自己按时上课，但上课利用的不够好，经常考试突击，觉得很有意义的是自己参加过很多社团活动也做过家教，遗憾的是去图书馆的次数比较少”。
听完高年级学长学姐的总结，赵老师也找了几位大一的同学描述了目前存在的疑惑，一位土木男生表示“自己大多数时间花在了专业课上而成绩却不好，也没有时间看自己想看的书“，另一位女生则说自己经常感到内心荒芜很浮躁不能执行自己的计划。听完学弟学妹的疑惑后，赵老师鼓励大四学长学姐为他们提出自己作为“过来人”的建议。来自艺传学院的大四女生表示“大学应该一点点的尝试，总会知道自己想做什么，迷茫只是一时的”，来自艺传的另一位女生则认为“感到浮躁的时候要认真思考一下自己到底有没有静下心来看书学习，不仅要有长期目标，也要有短期目标，这样才能不虚度时间，另外，要有自己的兴趣爱好生活才会精彩”。
在同学们一番讨论后，赵老师总结了时间管理的三个方面：一是并非用时间来衡量自己对某件事情的投入多少，而是效率多高，要节约时间提高自己的做事效率；二是要找到适合自己的学习方法，通过同专业的学长学姐多了解自己专业的特点，摸索出自己的一套方法才能不白费力气；三是要建立每一天的目标，清楚做每一件事的意义在哪里，把目标具体化，这样才能不迷茫，找到生活的意义。
对于同学们反映的觉得平常很忙却又有点拖延症的问题，赵老师说到，“忙即心亡，当心里没有充实感、幸福感时，内心就没有底气，要享受生活的每分每刻”，同时她也点出了对拖延症这个时间杀手的应对方法，她认为产生拖延症的原因有两个，一是来源于巨大的压力二是认为有充分的时间准备。要应对这些，一方面要给自己设一个期限或奖惩制度提高自控力，另一方面是要找个学习的伙伴互相督促。
在最后，赵老师向同学们分享了自己的时间管理方法，以紧急（有时间限制的事情）、重要（和个人成长、发展有关的事情）分别为横轴纵轴来画一个四维象限，将近期要做的事标到对应的象限里面，这样对自己该做什么就一目了然，能很快的投入到该做的事情中去。赵老师说，希望每个同学无论在大学还是毕业后都能合理的安排时间有一个幸福充实的生活。
