12月13日,四川电力科学研究院(以下简称电科院)一行20位学员由电科院曾主任带队,来到西南交通大学心理研究与咨询中心接受为期一天的心理测评与身心健康培训,该培训是员工心理辅助计划的组成部分。?xml:namespace>
心理中心负责老师在对电科院的来宾表示热烈欢迎之后,就直奔主题,开始了体验式培训。首先,心理中心日本海归博士肖放老师带领大家在专业的心理测评机房进行了在线心理测评。测评量表选用了很有代表性的卡特尔16PF人格量表,旨在通过此次测评更好地认识自己,并在自己日常的生活和工作中扬长补短,完善自我。
在注意力高度集中地做完测评之后,心理中心十分周到地为大家提供了精致“茶点”-------身心健康专题分享会。心理中心唐静老师耐心细致地为大家讲述了维持身心健康的重要意义、注意事项和常用保持身心健康的方法,让大家在轻松的氛围中学习养身养心的妙招。
下午,“哲学与人生”的主题讲座更是让大家一饱耳福,大开耳界。深受交大学子欢迎的名师---心理中心蒋洪波老师作为此次讲座的主讲人,他以生动幽默、通俗易懂的语言解释了哲学的本质和哲学与生活的关系,他很有建设性地批驳了哲学可以直接应用于生活的看法,认为我们必须在哲学的基础上架构自己的思想体系后,哲学才能用于指导生活。讲座中,唐静老师也积极与蒋老师进行交流,探讨了东西方哲学存在的差异和当代大学生所应该选择的行事准则。讲座得到了大家的高度赞扬,电科院的朋友们都表示,讲座促进了他们对人生的思考,很是受用。
为了争取一切时间让电科院的朋友们此次培训更充实、多获益,心理中心将电科院的朋友们分成两队,分批交换地体验生物反馈和虚拟现实实验室。在生物反馈实验室,大家头戴用来采集机体生理信息的电极之后,表现的非常兴奋,有人也不忘自拍留念。另外,虚拟现实技术与心理放松的结合,也让大家觉得创意非凡。
压轴的活动是心理中心非常拿手的素质拓展,心理中心冉莉文老师引导大家做了“开火车”和“多元排队”等活动。活动中,大家互帮互助,动手动脑,气氛非常愉悦,也都从活动中收获了很多感悟,有人感觉顿时放松了很多,有人谈到了团队合作的重要性,有人认为人与人之间要加强交流、建立信任。
一天充实而有趣的培训结束时,电科院的朋友们都表示不虚此行,在表达了对心理中心的感谢之余,也强烈要求日后加强双方的合作交流。