为了帮助大一新生尽快适应大学生活并调整好自身心态，10月15日晚7点,心理研究与咨询中心的张学伟老师在X4154为数学学院的大一新生做了一场名为"新生适应教育"的讲座。
本次讲座的主题是"大学生活,你准备好了吗?"。首先,张老师向同学们讲述了大学生活在人生中的地位，然后揭示了部分同学理想的大学与被录取的大学存在反差这一问题，劝告同学们要学会接受现实,以积极的姿态投入到新生活中。
接着,张老师分别向同学们讲述了适应大学生活应该注意的几个方面。第一是生活适应。张老师提到，在大学里学生的自主支配时间较多，许多学生因此沉迷于网络，养成不良的生活习惯，张老师建议大家要增强自身的自律能力,多多地与人交流,不要封闭自己。第二是学习适应。张老师提到了大学的学习环境具有自主、开放、宽松等特点，同学们应尽快改变中学时代的学习方式，要及早地为自己确立一个新的学习目标并增强自己的自主学习能力，多多利用课余时间增大自己的阅读量并积极主动地向老师询问问题。第三是人际交往适应。张老师从实际出发,重点向同学们讲了应该如何处理与室友之间的矛盾的问题。张老师通过对自己接触的有关事件的分析,向同学们提供了两个处理人际关系的小窍门，即要学会站在别人的角度思考问题和讲究说话的方式。第四是恋爱问题，张老师建议大家对待恋爱要宜慢不宜急，同时还要遵循不苟同、不回避、不沉迷的原则，更不要轻易地接触"性"。第五是心理成长。张老师提到心理的成长是实现自身价值的一部分，我们应该学会正确地认识自己并接纳自己，同时也要学会客观地看待别人。接下来张老师针对"出现心理问题应该怎么办"这一问题向大家提出了一点建议，即要学会求助。求助的对象有我们的同学、朋友、家人和老师。此外，我们还可以求助于专业的心理老师进行心理咨询。接着，张老师又为大家提供了两句解决心理问题的良言：“—切忌压抑或否定,学会交流和宣泄”。
最后，张老师借用李开复给刚上大学的女儿的一封信作为了本次讲座的结束语。并以此来告诫大家要好好珍惜大学生活。晚上8点30分，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
