9月5日晚上7点，心理研究与咨询中心开展的“新生心理健康教育讲座”在X4158教室拉开了序幕。讲座由心理中心汪小容老师为建筑学院的新生们主讲。
本次讲座汪小容主要从大学日常生活中遇到的问题、大学学习和性格优化三个方面，为同学们提出了一些指导性的意见。
在讲座刚刚开始时，老师让大家互相认识，迅速活跃了现场的气氛。紧接着，汪老师用了一个具体案例，让同学们对心理健康有了基本的认识，并对以后可能出现的一些心理问题有了解。随后，老师又为同学们解释了心理健康的定义和内涵。
在对心理健康有了一定的认识之后，汪老师给大家介绍大一新生在生活中常遇到的一些问题。比如同学们会由于学习节奏变松，少了家长亲人呵护以及对学习模式不适应而产生的不适应感和失落感等。老师为此提出了两条建议：希望同学们能从客观和主观的角度分析自己不适应和失落的原因，另外希望同学们能正确认识自己所在大学生群体及大学生活的一般特点。
在大学学习方面，汪老师给大家列举了几个数据：有65.6%的人认为大学学习很重要但不是全部，20.9%的人把它当做生活的中心，另外有12%持无所谓的态度。老师希望通过这些数据，帮助同学们能找准自己的定位，更好地适应学习主体转变、自主性增强以及专业性突出的特点。同时，汪老师希望同学们能学会制定合理的学习目标，正确面对压力，冷静处理由学习焦虑以及考试焦虑引起的学习动机不足的问题。
关于性格优化的问题，汪老师为同学们全面分析了完美型、助人型、成就型、感觉型、思想型、忠诚型、活跃型、领袖型和平和型这九种典型性格的特点，并让同学们认真思考并分析自己属于哪种类型，了解自己的优势和劣势。然后，老师给出了各个性格的优化方案，希望对同学们今后的人生有一定的指导意义。
最后，汪老师送个同学们20个字:“摆脱幻想，正视现实，正确定位，快乐的学习和生活。”
讲座结束后，汪老师赠送同学们由心理研究与咨询中心提供的新生心理健康教育指导手册以及心理服务指导手册。希望同学们能更多的关注自己的心理健康能主动寻求心理研究与咨询帮助。同时也欢迎同学们参加九月中旬在食堂门口举办的现场的心理咨询。
