4月21日11：00至13:00，我校心理研究与咨询中心在犀浦校区一食堂、二食堂前设立了“震后心理调适现场咨询服务点”，为同学们提供心理援助。
心理中心副主任陈华教授在现场接受了记者采访。陈教授说，此次地震中，成都地区震感强烈，而且余震不断，对同学们的学习生活造成了严重的影响。许多同学情绪异常波动，恐慌焦虑，容易愤怒不顾他人感受，睡眠质量严重下降，对各方面的消息都十分敏感。陈老师指出，这些在平常不正常的行为，在此时这个非正常时期都属于正常行为，无需偏激地去看待这些问题，而应该学会正确地调整自己的身体和情绪,尽快恢复正常生活。
就如何克服对地震的恐慌，陈老师指出：首先地震时同学们应该保持镇静，若不能及时逃出，最好待在较安全的地方，如厕所这样的狭小空间，避免慌张造成踩踏事故；其次要结合自己所学过的知识，正确认识地震，正确应对灾难带来的影响，这与自身教育、经验有很大关系；最重要的是要做此类突发事件的好预防工作，防范于未然，这就要求同学们平时多了解安全知识、逃生技能，当然学校社会也应该多宣传，进行一定的突发事件演练。
那地震后该如何帮助他人平复内心的恐惧和创伤感，怎样让心灵创伤得到更快更好的治愈？陈老师提出了几点建议：1.无言的陪伴。在危机事件后，每一个当事人都有恐惧的心理，此时很多人以为需要说一些话来安慰他，其实这是极错误的做法。真正有效的，是你的存在及陪伴。2.倾听。让被干预者一吐为快，是心理干预一个看似简单、实则最为重要的步骤，让应急对象说出心里话，像倒垃圾一样把内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来，让他的情绪得以宣泄，才能引导他们向积极的方面走。3.实际帮助。当事人在危机事件后往往特别渴望关怀和理解，有时一杯温水胜过千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。4.接纳。对于哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，不要哭泣，其实正确的处理方法是给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终于有人可以让他大哭一场，心中的刺痛便得以疏解。此时还要告诉他，哭泣、悲伤、内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现，不是软弱，这是正常的。
此次雅安大地震，我校应急处理工作及时到位，没有发生人员伤亡情况，相比2008年的汶川大地震有较大进步。心理咨询的老师们表示还将开展专题讲座，为同学们详细讲解关于震后心理调适的知识。如果同学们有什么问题，也可以到心理咨询中心心理咨询室2341找老师寻求帮助。
