10月11日晚7:00,机械学院新生心理健康讲座在x4350举行，主讲人是心理学院赵慧老师。本次讲座的主题是“大学生如何适应大学”，讲座的目的是为大一新生能拥有一个有意义、充实的大学四年时光提供一些建议和指导。
一个现场调查“你是否对心理学感兴趣？”拉开了这场讲座的序幕。赵慧老师将大学描绘为预备、起跑、冲刺、超越四个阶段。坚实的起步、持久的奔跑、胜利的超越是一段成功、有意义、精彩的大学跑途所必备的。
赵慧老师还提到，大一新生此时正处于预备的起跑线上，是新奇与迷茫交织的时期。外面世界的精彩而升起的新奇，现实与期待的落差而带来的失落，熟悉与陌生的对换而产生的寂寞，大学生活的自由而造成的迷茫让新生们对这个新的征程感到不知所措。赵慧老师就如何适应这个迷茫的大一给出了一些建议。
既然已经进入大一生活，新生们就要明白应该做些什么。赵慧老师给出了六个“学会”——学会学习，发展智能；学会接纳，提高自信；学会交往，建立人缘；学会恋爱，成长自己；学会调控，提高情商；学会管理，抓住机遇。学会学习，要学点真本事，多读点杂书，自觉地学习；学会接纳，以积极地心态去认识过去的自己，正视现在的自己，期待未来的自己；学会交往，做个“内方外圆”的人，在原则的条件下，给予他人力所能及的帮助，与父母保持精神上的关心；学会恋爱，耐心地等待，寻找“对的人”，开展一段“手感面式的爱情”；学会调控，学会享受，避开，改变，接受压力、挫折的技巧；学会管理，对行事的优先级有正确的判断。
赵慧老师在讲座的最后播放了一个视频《永不放弃》，表达了她对大一新生的期望与鼓励“飞跃人生的跨栏，跨入理想的生活”，并且送给参加此次讲座的新生们一件小礼物——书签。至此，讲座圆满地结束！
