11月24日下午二点,由心理研究与咨询中心主办的“心力论坛”系列讲座——生命的意义在X2520顺利开始。主讲老师是心理研究与咨询中心的马淑琴老师。
讲座开始,马老师先让同学们玩了一个小游戏。在一些无规律的数字中数有多少个“1”。但最后她却问有多少个“5”。面对完全没有预料到的问题,同学们显得一片茫然。她解释道:每个人看问题的角度都是不同的,对于生命的意义无非就是积极与消极,关键是我们怎么看待这个问题。随后她引用奥地利精神病学家维克多·弗兰克的例子:二战期间,他全家都被关进纳粹集中营,期间饱受折磨,但他还是存活了下来,不仅他的一些基本思想得到了深刻的检验,并且真实的感触让他感受到了生命意义的强大。我们获得生命的意义有3种途径:创造与实现,经验与体验,挫折与受难。人生的意义是创造出来的。人不仅是为自己而活,也是对他人或某些东西负责。由他创立的意义治疗,是指协助患者从生活中领悟自己生命的意义,借以改变其人生观,进而面对现实,积极乐观地活下去。
马老师在讲座中还特别讲到如何走出失恋的阴影。失恋未必是件坏事,你可以对人物感受更丰满,这是成长。其次,你不能因为失恋而失去更多,比如学习。一个人的爱好不能太单一,否则其精神支柱一旦折断,整座人生大厦将会崩塌。在迷茫时,做好当前要做的事。
最后马淑琴老师介绍了2本书,《追寻生命的意义》和《论生命的意义》。前者是以维克多·弗兰克的经历为主线,后者则是书信的形式,收集了各行各业人物对生命意义的看法。讲座也在同学们热烈的掌声中结束。虽然在短短的一个半小时里,我们并不能完全澄清生命的意义究竟是什么。但是,相信会引发同学们在生活中去积极思考,在生活中不断地去探求,并努力实现生命的价值。