为促进心力网团员之间的交流，增强团员之间的友谊，加强团队合作，2011年10月份16日下午2点半，心力网记者团在渐园举办了以“放飞梦想，与心沟通”为主题的素质拓展活动。
活动由心力网记者团团长罗欢欢讲话并宣布开始。
活动由建队开始。同学们在短短十分钟内迅速组成日不落队和浮云队。他们还分别为自己队设计了队歌，队徽和口号，并推选出队长。浮云队的组徽很有创意，而日不落队的队歌两只老虎也很有意思。随后两队的比赛正式开始。第一个活动是 “你说我答”。每队派出三名参赛选手，由裁判说出一句话，参赛选手要将这句话反过来回答，反应时间为5秒，反应慢者则被淘汰。通过一番激烈角逐，最终日不落队获胜。精彩的比赛让团员们更是斗志昂扬。第二个活动“报纸拔河”更是将此次活动推向了高潮。参赛两队每队派出三人参加，将一张废报纸裁处两个洞来，两队队员将手伸进洞中向两边开拉，报纸被撕开的一队判输。哨声响起两队队员迅速将手伸进报纸向两边开拉。经过一次次的奋力据争最终浮云队获得了胜利。时间在欢声笑语中流逝，比赛进入了最后一次的争夺——“拷贝不走样”。两队队队员各站成一列转身向后，裁判在纸上写下一个成语，由每队的第一名队员进行模仿演示给下一名团员，依次相传到最后一名队员时要猜出这个成语。答对者获一分，最后得分最高的队获胜。游戏开始队员的动作迅速传递，各种动作逗笑了整个活动现场，整个活动现场气氛非常活跃。最终日不落队取得了胜利。至此，比赛也正式结束，此次活动的总冠军就是日不落队。获胜的日不落队的团员们更是压抑不住内心的激动大声地欢呼，使得活动场面更加的热烈。
活动的最后，由心力网记者团团长罗欢欢为获奖队颁发奖品，并在同学们愉快的交谈中宣布活动结束。
此次活动开展非常成功，不仅使同学们身心放松，更促进了同学间的交流，加深了同学的友谊，学会团队合作。大家都表示希望以后有更多这样的有意义的活动。
