11月7日下午3点，大学生心理骨干培训讲座“大学生职业生涯规划”正式开始。讲座由心理研究与咨询中心马淑琴老师主讲。
首先，马老师指出大学生职业生涯规划的核心就是确定目标。这个目标要具有可行性和可调性。其中可行性建立在对自己性格、兴趣、能力、气质，以及自己以后所要从事的职业的认识的基础上。只有正确地认识自己，才能为自己选取最佳的途径去实现自己的目标，找到自己所适合的职业。对于可调性，马老师指出，可调性分为上调和下调，即随着对自我和社会的认识的不断完善，要适时对自己的目标进行调整。
其次，老师把实现目标的过程比喻成爬楼梯。我们要把目标分解，分成一个个不同的阶段，然后分阶段地去完成每个阶段的任务，最终实现最后的目标。
最后，马老师针对不同年级的同学给出不同的建议。大一预备期，同学们只要要学好专业知识，多参加社团活动来充实自己的大一生活，了解自己专业所对口的职业为以后求职打下基础，还要多学习计算机知识做为以后工作的辅助工具。大二为定向期，这一阶段就是要提高自身素质，明确自己的方向，最好长时间从事与自己专业相关的工作，从而提高自己的工作能力。大三为冲刺期，这一时期要确定考研或出国留学的学校，最好撰写一些专业学术文章，并且提出自己的见解。希望留学的同学要多接触留学顾问，参与留学系列活动。大四为分化期，这一阶段就是总结这四年的经验，多去练习面试，学会写简历。
相信这次讲座给迷茫中的同学指明了方向，帮助大家去安排好自己以后大学四年的学习与生活。
