9月29日晚7：00，西南交通大学心理咨询与研究中心的杨兴鹏老师在犀浦校区X2329教室为2010届电气及其自动化专业的新生做了一场名为“怎样度过无悔的大学生活——怎样提高大学生心理适应能力”的专题讲座。
首先，杨老师以 “何谓大学？”引出了今天的讲座。他指出，一所学校只有拥有四大——大师、大 楼、大树、大爱，才能称之为大学，并依次给出了生动解释，由此引发了同学们对大学的思考，活跃了讲座的氛围。
然后，他列举了大一新生的常见几种心态如迷茫、自卑、抑郁、怀旧、焦虑等，并就上述这些情况，他给了我们很多好的建议。他说同学们只有正确认识自己，才能逐渐自我完善，明确自己的奋斗目标。杨老师以亨利福特、柏拉图等名人名言来佐证正确认识自己的重要性，并针对同学们现在面临的认识自我的困境，他给出了一些自我认识的途径，包括通过他人评价，内省以及参加实践活动等。同时他还希望同学们学会分解目标，学会调节情绪，学会与人交往的艺术，学会共赢。
关于大学四年的生活，杨老师为大家提出了自己的建议：大一首先是适应生活，了解自我；大二锁定自己感兴趣的专业；大三提升自己的职业修养；大四完成学生到职业者的角色转换。
讲座最后，杨老师赠送给同学们四句话：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。他预祝同学们早日找到人生坐标，适应新环境，快乐而健康地度过大学生活，并欢迎同学们困惑时来心理咨询室寻求帮助。
讲座结束，在座的同学们意犹未尽，他们对杨老师报以热烈掌声，感谢他的悉心引导，并坦言受益匪浅，这样的讲座有必要也很有意义。
