9月4日下午14:30,心理研究与咨询中心田瑞琪老师在x1512为交运学院的新生们开展了“如何迅速适应大学生活”的专题讲座。此次讲座由交运心灵俱乐部承办,旨在帮助新生们迅速适应新的大学生活。
讲座之初,田老师关切地询问新生们刚入校的感受。很多同学都以“无聊”、“空虚”、“想回家”等词来回答,并希望尽快步入学习的正轨,表现出对大学生活的不适应和被动等待的心态。于是,田老师做了一个心理小测验,并让新生们思考毕业后最自豪、最后悔、最难忘的事情和最大的收获分别是什么。
紧接着,田老师列举了新生入学的几种不适应状况,即生活方式的改变,学习方面的不适应,人际关系方面的不适应以及经济困难学生的压力,并提出了一些相应的应对措施。在谈到学习时,田老师特别强调:“在大学里,学习不是衡量一个人的唯一标准,但学习却是最基本的,在此基础上才可以进行其他相关的工作,千万不可舍本逐末。”
田老师针对各方面的问题,综合提出了以下几点解决措施:一、能坦然地和他人探讨自己的困扰;二、学习主动的思维方式;三、学会做人,培养健康的自我;四、主动地进行各方面的转变。她还向新生们推荐了李开复的《与未来同行》、《做最好的自己》等书籍。
讲座结束后,一位同学讲道:“听完这次讲座真是受益匪浅,我要立即行动起来,对我的四年大学生活做一个整体规划,并坚定不移地付诸行动。这样我毕业以后一定会有自己的收获。”
心理研究与心理中心为全校新生举办的以“如何适应大学生活”为主题的讲座将在各个院系展开,敬请期待……