5月16日下午两点半，由心理咨询与研究中心主办的“手拉手，让心情飞扬”联谊活动在犀浦校区钟楼附近草坪有声有色的开展了。全校20多个学院近百名同学参加了此次活动。
虽然是炎炎烈日，但同学们的热情丝毫不减。活动伊始，大家一起学习跳“锅庄舞”——一种藏族与羌族迎接宾客的舞蹈。大家很快的投入到了学习中，不时地互相纠正着动作。很快大家就能一起牵着手跳起来。舒展连绵，和谐优美的舞姿让同学们领略到了藏族人民热情开朗、豪爽奔放的性格。也让同学们很快熟悉起来，拉近了彼此间的距离。
接下来是“懂得欣赏”的活动。同学们被分为两人一组。然后相互进行自我介绍，再向大家介绍自己的伙伴。大家纷纷表示在伙伴以欣赏的方式介绍自己后，更加了解了自己的优点及优势，不仅学会了从积极的角度看自己，而且学会了如何去赞美他人。紧接其后“抛开烦恼”的活动更让同学们开心。同学们先自己的烦恼写在纸上放到纸篓里，然后每人再随意抽取一张，分为三人一组，一起讨论各自抽取到的问题的解决办法。这不仅帮助同学们找到解决问题和烦恼的办法，而且也让许多同学意识到其实自己的烦恼是自寻烦恼。最后，情绪管理训练游戏“快乐童年”使活动气氛更加活跃，把整个联谊活动推向了高潮，欢声笑语和在湛蓝的天空久久回荡，
联谊活动到此彼此就要说再见了，一曲 “和你一样”为这次活动画上圆满的句号。
