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走出悲伤,勇敢前进

发布时间:2008-07-04

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    “5.12”大地震是一场我们不愿意触及的灾难,在这次灾难中我校有几位同学不幸的在地震中失去了自己的亲人。丧失亲人让他们痛彻心扉,食不知其味、难以入眠,面对即将来临的考试却毫无学习的心思。校心理研究与咨询中心的领导得知这些情况非常关切,专门在中心召开小组研讨会讨论应该采用什么样的心理干预方法来帮助这些地震中丧失亲人的同学们。在经过精心的准备之后,心理研究与咨询中心的老师于2008-7-3日下午16:00在犀浦5232沙盘辅导室为两位在地震中丧失亲人的同学进行心理辅导。
    心理咨询老师采用了一系列的心理干预技术来帮助同学们。用九分格绘画技术让同学们发泄出压抑在心里已久的悲伤、愤怒、焦虑、遗憾等消极的情绪,让这些消极情绪被尽情流下的泪水带走;随后教同学们学习腹式呼吸技巧,并为同学们进行按摩,放松他们的身心;最后,请同学们给自己在地震中遇难的亲人写一封信,寄托自己的哀思,并通过将信焚烧深埋的方式,让同学们感觉身在“远方”的亲人已经感受到自己的思念和祝福。
    整个心理干预过程持续近三小时,结束时两位同学由衷的对心理咨询老师说了声:“谢谢!”。经过这次的心理干预两位同学明显比来时状态轻松很多。他们表示要将对亲人的思念放在心中,勇敢的走出悲伤,用实际行动让“远方”的亲人放心,也让还活着的亲友感觉到自己的成长。“我们还有很多很多的事情要做,我们还有很多的责任。”临别时他们说。我们欣慰的看见同学们的变化,也对于他们的未来有着更大的信心。心理研究与咨询中心将持续关注这些同学的情况,对还未进行心理干预的地震中丧亲学生陆续进行干预。对于已经进行干预的同学,随时和他们保持联系,在他们有需要时第一时间出现,提供温暖、关心和陪伴。

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