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2004年已经离我们渐去渐远，但是有些灰色的记忆是我们永远不能忘却的。“马加爵事件”曾经震惊了整个大学校园。随着这个生命的消逝，无论时光是否已经抚平了人们脸上的惊慌或者愤怒，“马加爵事件案”留给了我们深刻的思考。随着经济和社会的不断发展、进步，心理健康的重要性越来越受到社会各界的重视。在一个人的成长过程中，良好的心理素质，对于个人有着举足轻重的作用。为了让更多的人来关注大学生的心理素质，关注心理学，让大学生更好的成长，我们的记者对我校心理研究与咨询中心的马淑琴老师做了一次专访。
结缘心理学
记者：马老师，当初您选择心理学，选择交大心理研究与咨询中心，是出于兴趣，还是一种责任感？或者是其它愿因？
马老师：兴趣和责任感都有吧。首先，心理学真的是一门很有意思的学科！你越深入地研究，就会发现它越有趣。其次，我曾经从事过多年的中学教育工作。在工作的过程中，我逐渐的感觉到，学生的健康成长需要多方面的呵护。你仅仅教给他们知识并不能保证他们一定能够健康快乐的成长。普通的思想教育不能解决所有问题。许多问题如果我们能从心理学的角度去看、去解决，可能会更容易解决，对于学生来说也更容易接受。
举个例子来说，我曾经遇到过这样一种情况，有一个很聪明的男孩，他家庭情况也不错，但是就是爱偷东西。他根本就不缺那些东西，自己也知道偷东西不好，但是他就是控制不住去偷。否则，就感到有种需要没有得到满足，心理很焦虑。你说这能是道德问题吗？普通的思想教育能解决这个问题吗？你能说他就是一个坏孩子吗？如果我们能从心理学的角度去看待这个问题，就会理解他，也能更好的去帮助他。
掀起你的盖头来
我们当中可能有很多人还并不了解心理学，也不太清楚什么样的问题才算是心理问题，就让马老师帮我们掀起心理问题的盖头来。
记者：马老师，前两天我偶尔看过一篇文章中提到一则报道，据1989年初对全国12.6万大学生的抽样调查表明，我国大学生心理疾病患病率达20.23﹪。北京16所大学调查，因精神疾病休学、退学人数占总休学、退学人数的37.9﹪和64.4﹪.这应该是很严重的情况了。这些年来这种情况有没有发生什么变化呢？
马老师：心理问题是随着社会的变化而发生变化的，它与我们的生存环境、压力的大小等各方面因素有关系。通过这几年的工作来看，心理问题越来越受到人们的重视，来我们心理研究与咨询中心咨询的人数和人次都有明显的增加。
记者：我们的周围可能存在这样一部分人，他们的心理存在一定的问题，但是他们并不承认，我们应该怎样去解决这样一种情况呢？
马老师：这种情况是存在的。我们每个人都有自愈的能力，不是所有的心理问题都需要咨询才能解决，在不少的情况下，我们通过我们自己的努力是可以解决自己的问题，但也不是所有的问题我们自己都能够解决，如果我们自己解决不了，或者通过求助可以更快更好地解决，还是可以考虑尝试通过咨询等求助方式，这样会更有利于我们的健康成长。事实上，在我们的咨询工作中也可以感受到，大凡能主动来求助的同学，基本上能够顺利度过生活和学习中的难关。
需要提醒同学们注意的是，如果感到自己有心理问题却不想承认，又没有得到比较好的自我调整，很可能会转变成为比较严重的心理疾病。我们在工作的过程中也发现，有很多同学如果能早点来接受咨询的话，效果可能会好很多。所以如果发现身边的朋友、同学有这种情况，最好还是建议他们来这边咨询。当然还有一种人特别敏感，遇到什么问题都认为自己有心理疾病，这也是完全没有必要的。
记者：马老师，那什么样的问题才算是心理问题呢？
马老师：宽泛一点说心理问题主要有三类。第一类是一般心理问题，这种问题只是暂时的和偶然的，比如考试前后的焦虑、与寝室的同学发生冲突、评优落选、新生入学后不适应、失等等，这样的问题如果自己感到调整不好，就可以来咨询。这是在咨询中最常见的情况。第二类是心理障碍，这种情况就比较严重了，比如不管什么时候都为考试焦虑，总是患得患失，觉得自己做的不好，一到公共场合就紧张的面红耳赤、说不出话来等等。这些情况下就要接受心理咨询、治疗了。最后一类是最严重的，比如精神分裂症、抑郁症等，到了这些程度就要接受药物或住院治疗了。
你有问题，我来解答
记者：马老师，我来大学也有一段时间了，我觉得我们大一刚来很少有人有明确的目标、追求。很多人加入了不少社团，基本上忽略了学习，您怎样看待这个问题？
马老师：这是可以理解的，因为从小到大，不少同学很多时候都是被动地接受老师和家长的安排，很少学习到如何自己去选择，上了大学后各方面的压力没有中学时候的大，外界指导和要求也没有中学时那么多、那么细，所以进入大学后很容易觉得茫然，加入各种社团也是一些对选择的尝试。关键是大家要明白，大学生活不仅仅是学习知识，更重要的是学会自己积极、主动学习和生活，包括自己确立目标，自己制定计划，自我管理好自己的时间、学习和生活，自我激励等等。要努力去思考，明确自己的追求。大学与高中不同，她更像一个小社会，我们现在的一切都是为以后走上社会做准备。大学里面机会不会自己送上门来，需要我们自己积极主动地去争取。
不过，任何时候都要清楚的记得，大学里面学习虽然不是生活的全部，但仍然是最重要的那部分！很多心理问题触发的原因来自于进入大学后没有及时确立好学习目标，忽视了学习，在期末考试中一下子成绩出现严重问题，心理负担很重，又没有及时的做好调整，结果发展出严重的心理疾病，这些教训都是大家要吸取的。
记者：我发现很多同学都被调到了自己不喜欢的专业，面对自己不感兴趣的专业我们该怎样做呢？
马老师：我觉得，如果你能够改变的话，可以试着去争取到其它专业的机会。但是我们当中绝大部分人必须面对这个现实。其实，兴趣是可以培养的，如果你现在还没有兴趣，你就不要想太多，先努力去学好它。做事情只要投入了就会有成效，或许你慢慢地就会从中找到乐趣。真正的能力不仅是把自己感兴趣的事情做好，而且能够把自己不感兴趣的事情做好！在求职时，许多用人单位很看重你是否有适应能力。怎么体现这个适应能力呢？如果你把自己不太喜欢的专业也学得比较好，就是最好的证明了。
记者：那您有怎样看待我们现在的专业和将来的就业呢？
马老师：你们现在刚进入大学，或许会有许多这样那样的想法，但是随着大家的不断成长，思想会有些变化。将来的就业应该更多的考虑到社会的需要，应该早一点就为将来的就业做准备，最好是从大一的时候就开始着手。开始了解今后自己要从事的职业，了解它需要的知识、能力和经验，有目的的培养和积累。要让自己在大四毕业时有一份拿得出手的求职简历，就要从大一就开始写，这样在大学四年的学习里不断地充实它。
记者：您觉得大学生中普遍存在的心理问题是什么呢？我们又应该怎样解决呢？
马老师：普遍存在的问题之一是人际交往问题。比如寝室同学关系方面，很多同学容易和同寝室的发生冲突，原因很简单，就是看不惯对方做事的方式。不少同学认为你和我不一样，你就是错的或者我就是错的。其实这些问题可能只是我们做事情的方式不同而已。每个人都是彼此不同的，你不能要求每个人都按你的要求去做事，重要的是我们应该学会相互理解、相互包容。还有许多同学社交意识淡薄，社交能力差，在众人面前说不出话，或者感觉孤独，觉得不是他们中的一员。我们应该鼓励这些同学多多参加一些活动，克服心理障碍，学会和别人交流。
记者：马老师，再问您一个比较“古老”的话题，您是怎样看待大学生谈恋爱呢？
马老师：大学里有一句流行的话：“谈恋爱是大学生的一门必修课”。这话说得没错，的确在大学生这样一个年龄，身心发展都到了适宜的阶段，就像春天来了，草木就会发芽一样，是自然的规律。但是怎么修好这门课，却是值得考虑的。在咨询中我们遇到不少同学出现的问题，就在于过于盲目。比如，一些大一的女生刚一进校，被高年级的男生猛追，可一学期还没结束，自己刚刚体会到爱情的甜蜜，对方却莫名其妙地终止关系，结果很受伤，需要较长一段时间来慢慢平复心灵的创伤，这期间可能自己的学业受到很大的影响。还比如，有些大四同学恋爱谈了好几年了，也很烦恼，原来刚开始的时候，觉得对方很帅气，很有个性，很吸引自己，可是随着了解的深入和自己认识的变化，发现对自己不够体贴，学习上不怎么求上进，好像也不那么让人满意，但是要说分手吧，毕竟那么几年的感情还是有的，也不是那么容易、那么简单的，烦恼由此而生。
建议那些想谈恋爱的同学，要想修好这门课，一定要注意两件事：一是要了解自己，了解自己是什么样的人，了解自己爱什么样的人；其次是要了解你所要爱的人是什么样的人。这些在同学们这样的年龄要做好是有些不易的，因为我们自己本身也是在不断成长和发展的。因此恋爱是可以谈的，但一定不要着急，要慢慢谈！同时要处理好恋爱中两人的关系。在咨询中，遇到这样的情形，一个男生发现自己心爱的女友与她以前的男友有过性关系，感到特别痛苦，自己非常地爱自己的女友，可是又真的接受不了这样的事实，痛苦、矛盾的心情难以述说。这是比较有代表性的问题，很多男生在不涉及自己时，在这个问题上，可能都表示不在乎，但是一旦自己遇到了问题，其实很受不了。因此在谈恋爱时要有一点责任心才好，特别是女生要有一点自我保护的意识。
采访即将结束的时候，马老师赠予了我们交大学生几句话，她说：“愿你们好好珍惜大学生活。大学生活丰富多彩，除了学习这一最重要的事情之外，要多方面完善自己，学会自我管理、自我激励，以积极主动的生活态度去追求生活的目标！” | 
