为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习领会党的二十大精神和全国教育大会精神，着眼”时代新人铸魂工程“提质增效，在大学生中进一步加强铸牢中华民族共同体意识教育， 2024年11月7日下午，西南交通大学“红石榴”心理素质拓展训练营在犀浦校区X5501顺利开展。本次活动由党委统战部、心理研究与咨询中心、党委学生工作部（学生工作处）联合举办，旨在提升学生的心理素质，促进学生的全面发展，共有来自不同学院的50多名各民族学生共同参与，活动由心理中心徐建老师主持。
活动伊始，心理中心党委书记刘咏梅在致辞中指出 “红石榴”的“红”意味着党建引领，“石榴”则代表着民族团结。习近平总书记强调要铸牢中华民族共同体意识，促进各民族交往交流交融。我校一直以来都十分重视各民族学生的健康成长工作，积极为各民族学生搭建各种多元化的学习交流平台。本次“红石榴”心理素质训练营活动，以“在‘红石榴’，遇见更好的自己”为主题，希望通过正念冥想，释放压力、拥抱自我等活动进一步增强同学们对自身心理健康的关注和呵护， 拥有积极健康向上的心态去面对未来前进路上的各种挑战。同时也希望通过训练营的活动，能为各民族同学搭建起交往交流交融的“连心桥”，在守护自身心理健康的同时像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，感党恩、跟党走，像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同关心关爱促进成长。
接着，同学们分为两组参与活动。第一组同学首先进行了“MBTI探索自我的旅程”活动，由心理中心助理教授梁靖宇带领。在活动中，梁老师深入讲解了MBTI人格理论，帮助同学们通过探索自己的人格类型，发现自身优势，助力心理健康和职业成长。同学们积极互动，对自己的性格特点有了更清晰的认识。随后，第一组同学在马岳德老师的带领下参观了心理实验室，体验了虚拟现实、生物反馈、情绪宣泄、沙盘等心理辅导技术，探索心灵深处的奥秘。接着，在徐建老师的指导下进行了自我测评，通过心理测评工具了解自身心理状态，促
进自我认知。
第二组同学先参与了李玉梅老师带领的“正念心理调适”活动。在活动中，同学们通过正念冥想，专注当下，开启自我发现之旅，学会在忙碌的学习生活中寻找内心的平静。之后，第二组同学参观了心理实验室，进行了自我测评。
活动结现场氛围热烈，同学们纷纷表示此次活动收获颇丰，在今后的学习和生活中会积极运用所学的心理知识和技能，更好地应对各种挑战，实现自我成长与发展。
此次“红石榴”心理素质拓展训练营的成功举办，不仅为同学们提供了一个探索自我、提升心理素质的平台，还促进了各民族学生之间的交流与团结，营造了积极向上、健康和谐的校园氛围。
