2022年5月6日下午2点，应用心理学专业2021级01班于X5501举行了“千思万绪赘心头，漫目春光解君忧”的心理健康主题班会。本次活动由班长苏放主持，2021级1班同学参与。
在班会开始前，2021级辅导员熊偲羽对本次班会的目的和流程向同学们做出了细致地讲解，在大学生的心理健康问题日益严重的情况下，本次班会有利于促进大学生心理健康发展，让同学们正视内卷，找到大学努力的方向。
本次活动由四个部分构成：分析心理问题的成因，模拟咨询，我想对你说，评委老师点评。首先，主持人以一个心理健康视频来引入话题，通过对同学们的提问，总结出来了三大心理健康问题的成因。接下来，主持人播放了一个本班提前制作的微电影，这个微电影聚焦“内卷”和“努力”，引发了同学们的思考。
第二部分是由朱陈葳以及张昌辉同学演绎的模拟咨询环节，本环节通过扮演模拟咨询，让同学们了解到了咨询的必要性以及便利性，让咨询离同学们更近。
第三部分是通过一些小纸条让同学们把自己想对某人说的话写到纸上，让同学们把一些平时不敢说，没机会说的话，通过小纸条传递一些想法以及自己的思考。此环节生动有趣，深得同学们的赞扬与褒奖。
最后一部分是由评委老师杨兴鹏对本次班会进行点评，杨老师从各个部分分别出发，分析了对此次班会的一些优缺点，强调了大学生心理健康的重要性，进一步加深同学们对大学生心理健康的重视程度，让同学们收益颇多。
本次班会以主持人的感谢与致辞作为结束。结束后，同学们纷纷表示此次班会很有意义，一位同学表示：“本次班会让他受益颇多，了解了心理咨询的便利性，对心理健康有了更全面的了解，微电影也是一边带来欢乐的同时又给大家带来了一些思考”。
