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秋季创新讲座——从心理学角度助力高效记忆

发布时间:2023-10-25

来源:心理研究与咨询中心

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霜降朝阳初照山,金黄满地映蓝天。10月24日,为了帮助同学们在崭新的大学生活中掌握更高效的学习与记忆方法,冯果老师在X5229开展了《从心理学角度助力高效记忆》秋季创新讲座。

本次讲座包括“what:记+忆的能力”、“why:三种记忆类型”和“how:如何更好地记忆”三个部分,从心理学角度让你的记忆有科学好办法。

讲座伊始,冯果老师展示了学生心理问题调研统计结果,她指出:大学生遭遇学习问题是个普遍现象,而大学生学习的主要问题主要来自于不正确的学习策略。这激起了同学们的积极性与好奇心。

紧接着冯果老师为同学们介绍了感觉记忆、短时记忆与长时记忆,并通过这些记忆方式的特点总结出了科学的学习策略,例如:由感觉、短时记忆可以得到三点方法:高集中、找规律、多重复;而由长时记忆又可以得到三种方法:多联想,深理解,要复习。

在阐述观点的时候,冯果老师带领同学们做了几个有趣的小测试,整个讲座在有趣生动的氛围中走向尾声。

最后,希望大家在以后的学习生活中能够科学地运用冯果老师的记忆方法,助力高效学习。

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