2022年 “3.25（善爱我）”系列心理讲座——“丰盛心理营养，积极心理建设”顺利开展

为使在疫情中的同学们能够积极调整心态，保证心理健康，心理研究与咨询中心开展了2022年“3.25（善爱我）”系列心理讲座。5月11日16点，系列讲座之“丰盛心理营养，积极心理建设”主题讲座顺利开展。本次讲座由心理中心副教授汪小容主讲，来自不同专业的若干交大同学参与。

讲座中，汪小容老师向我们分享了海明威的名言“这个世界会打击每一个人，但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更坚强。”她向大家描述了在疫情中可能出现的各种不良情绪，同时展示了健康情绪的标准。

接下来，汪小容老师告诉大家每个人都具有一种面对生命中的变化、从困境中站起来，变得更强壮、更有资源运用的能力，是人战胜困境的内在力量（韧力）！这种力量是我们面对危机和挑战时，能够忍耐、自我修正、成长的积极过程，能够帮助同学们从危机中寻找力量，找到方向、学习应对与适应，为自己负责，付出爱！最后，汪小容老师向大家介绍了心理中心在九里校区和犀浦校区的预约电话和咨询地点，欢迎大家寻找专业人士解决心理问题。

此次讲座汪小容老师围绕积极心理建设的主题帮助同学们全面地理解疫情下的不良情绪与如何排解这些情绪，不仅让同学们能更好地调整情绪，还让同学们对心理学有了更进一步的了解。

至此，本次讲座圆满结束。