阳春三月，万物复苏。为守护大学生的心理健康，培育学生的积极心理品质，3月23日，学校启动2023年“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节。今年的主题是“善爱青春之我，拥抱生命的阳光”。今年启动仪式的系列活动由心理研究与咨询中心、党委学生工作部、校团委主办，利兹学院、人文学院、体育学院、建筑学院作为支持单位，负责了部分心理活动项目。这也是学校连续11年开展“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节，倡导大学生们善爱自己、善爱他人、善爱社会，善爱青春之我，成就青春梦想。
一：启动仪式
下午两点，西南交通大学2023年“3.25（善爱我）”大学生校园心理文化节的启动仪式准时开启，人文学院韩宝萱同学主持。参与启动仪式的领导嘉宾有校党委副书记杨爱华、党委办公室主任张占军、党委学生工作部部长张军琪、校团委书记张江泉、人文学院党委副书记郭立昌、建筑学院党委副书记刘一杰、体育学院副院长李宏图、土木工程学院党委副书记周曦、力学与航空航天学院党委副书记孔祥彬、智慧城市交通学院学生管理办公室主任夏夏、利兹学院学生支持中心副主任陆宇佳、信息科学与技术学院学工组副组长廖凡以及各学院联系心理健康工作的辅导员、心理研究与咨询中心党委书记刘咏梅、主任陈华、副书记柯小君、副主任雷鸣。来自人文学院、建筑学院、利兹学院、体育学院、智慧城市交通学院、信息科学与技术学院、交通运输与物流学院、心理研究与咨询中心等学院的师生代表近200人参加了启动仪式。
启动仪式简短而氛围浓烈，体育学院的同学们带来了一段“舞动青春”的运动舞蹈，洋溢着青春活力与色彩。利兹学院的同学独唱了《这世界有那么多人》、《夜空中最亮的星》，把启动仪式拉到高潮。
随后，校党委副书记杨爱华发表讲话。杨爱华副书记在讲话中表示，代表王顺洪书记和杨丹校长对活动的举办表示热烈的祝贺！并强调指出，大学生心理健康教育工作是学校立德树人工作的重要一环，对学校的人才培养工作和学生成长成才都具有重要的意义。一直以来，学校高度重视心理健康教育工作，关心关爱学生们的健康成长。学校提出“3·25”谐音“善爱我”的心理健康教育理念，发起并带动西部多所高校，加强心理健康教育引导，帮助同学们增强心理素质，提升社会适应能力，不断健全完善人格，做一名志趣高洁、充满活力，能够善爱自己、善爱他人、善爱社会的新时代青年。今年大学生校园心理文化节将更多精彩活动转移至线下、转移到现场，让同学们通过身临其境的参与，通过师生与朋辈的沟通交流，学习心理健康知识，了解增强心理健康的途径，掌握科学、有效的心理调适方法，以科学的态度面对各种心理困惑，真正感受“善爱青春之我，拥抱生命的阳光”的重要意义。
随后杨书记宣布，西南交通大学2023年“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节正式开幕！
紧接着，全体师生宣读今年“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节的主题词。
启动仪式结束后，“3.25（善爱我）”大学生校园心理文化节系列活动正式开始。据悉，本次启动仪式的6项活动在犀浦校区和九里校区的四个点位同步展开。
二：一树洞天，好心好情
在“一树洞天，好心好情”活动现场（犀浦校区国旗台台、九里校区南门零号楼），同学们纷纷写下负面情绪，揉成纸团，向着树洞用力扔进去，抛掉那些不愉快的情绪，让同学们的心灵恢复平静。现场负责的孙辰立、马岳德老师积极鼓励同学们参与活动。参与这项活动的同学们都说到，将自己的负面情绪抛向树洞的那一瞬间，自己感受到了心灵的放松，一切不容易发泄出来的情绪也宣泄出来，这是非常有意义的活动。
三：一心一意，以文润心
在“一心一意，以文润心”活动现场（犀浦校区南门小广场、九里校区图书馆门口），同学们参与的情况比较火爆。“扭扭郁金香”、“巧解连环”和拓印活动让不少同学乐在其中。刘娣老师引导同学们拓印心理疏导相关的词句、体验破解鲁班锁、九连环套等益智游戏，利兹学院的余典老师现场指导同学们负责制作“扭扭花”。这些活动向同学们展示古人的智慧，用中华优秀传统文化沁润同学们的心田。
现场不少同学对破解鲁班锁、九连环套等游戏很感兴趣。有的同学说，“在这个活动过程中，我先是尝试了一下解圈，有些难，有点想放弃。但是我看到了旁边的同学，他们能完成，我的更简单，我没理由做不到。所以在继续努力后我终于成功啦！不仅如此，我还要挑战更难的积木！这个活动让我相信自己的能力，且鼓励我勇敢地去挑战！”“挺好玩的，挺有教育意义的。学会了解九连环套装，能够让自己放松一下，心情愉快！”
在九里校区现场，不少同学参与拓片活动。蒋洪波老师在引导同学们拓片的同时，细心地讲解这个活动对疏缓心态的作用。既训练了同学们拓片的技能，调整了气息，疏缓了情绪，又让同学们在拓印的过程中将“正心修身”“正心明道”“精勤求学”“敦笃励志”“果毅力行”“忠恕任事”“知止不殆”等词铭记于心。
四：一道风景，一份心情
在“一道风景，一份心情”活动现场（犀浦校区西门银杏大道路口、九里校区镜湖宾馆路口），现场为同学们配送了蕴含在学校春色中的诗句。一群汉服爱好者散落在学校景观带，蓦然回首，亭亭玉立在那春色中。
在犀浦校区，李玉梅老师和志愿者们主动引导参与同学们先来到展板前，选景选诗，然后指引同学们在景点去拍照，最后赠送给同学们相框。在九里校区，杨劼老师和志愿者们还与同学们现场讨论在校园中最美的春色，图片的构思，让美好的春色定格在最美的那一瞬间。
五：一种生活，一种心态
在“一种生活，一种心态”活动现场，志愿者们向参与的同学宣讲养生养心的理念，散发心理科普小传单，引导同学们尝试饮用一些常见的茶饮和果茶饮品，体验古人所讲的“养生养心，莫先于饮食”的道理。
在犀浦校区浙园和九里校区求是路口，赵轶群老师、高燕老师还主动为参与的同学们提醒同学们，善爱自己要从生活的细节做起，慎起居，节饮食。不少同学通过参与活动，才发现饮食还与心理健康有莫大的关系。来自建筑学院的一位同学说，“看来我们专业的同学要多喝点养生茶饮，保持健康的身心。”也有同学说，“还是要注意身体，有规律的作息，以后就不熬夜了。”
六：一彩一墨，描画描心
在“一彩一墨 描画描心”活动现场（犀浦校区东门旗台右侧、九里校区南门零号楼右侧），不少同学走完了一圈校园，散步出发的地方。在犀浦，同学们发现，再回到起点，满眼尽是娇艳动人的海棠，心情畅快。来到阳光画板前，描绘自己的心情。
冯缙老师、马岳德老师分别在犀浦校区和九里校区引导志愿者服务好同学们，不时在画板上添加颜料、递给同学们彩笔、彩纸。参加现场活动的同学和老师、志愿者们互相鼓励，互相赞美，手上五彩的颜料和脸上灿烂的笑容交相辉映。通过一彩一墨，绘画绘心，抒发出自己的心情。
七：收尾
杨爱华副书记在犀浦校区和同学们一起体验了“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节启动仪式的系列活动，在现场和同学们一起参与，耐心地倾听同学们的感受和想法。医学院党委副书记于楠老师、西南交通大学化学学院党委副书记张春燕老师也参加九里校区的系列活动。前来我校调研的南京大学化学学院党委副书记李兴华老师在九里校区参加了部分活动。
根据安排，今年的“3·25（善爱我）”大学生校园心理文化节系列活动将持续开展到5月25日（全国大学生心理健康日）。期间，心理研究与咨询中心、各学院将开展丰富多彩的、以心理健康为主题的促进活动，让学生体验青春的朝气，拥抱生命的阳光，让生命逐光而行，不惧风雨；让生命向阳而生，不惧霜雪；让生命吐露暖阳，照亮夜空，照亮未来。
