研究生

2024年10月9日，西南交通大学心理研究与咨询中心举办了一场针对研究生新生、主题为《“捏”走压力，激活心理小宇宙》的表达性艺术疗愈团体辅导活动。中心张学伟老师作为团辅带领人。

这次团辅活动通过超轻黏土创作，探索和表达个人的压力源，激发内在的化解压力的包容力与智慧。在90分钟的活动中，同学们在安全、放松且愉悦的团体环境中，首先通过捏制黏土来形象化自己的压力。

接着，大家交流了应对压力的个人策略。在研讨分享中互相学习如何更有效地管理压力。

最后，同学们两人一组在黏土上做出调整，象征着对压力的积极改变，并分享了活动感受。

此次活动不仅帮助同学们降低生活与学业中的压力，还启发同学们体悟到一种创造性认识和理解压力的视角，激发了他们的内在包容力。同学们都纷纷表示，体会到表达性艺术疗愈的神奇，并对未来的人生更加充满了信心。