2026年3月25日14:00，西南交通大学大学生心理学会于X4135开展“如果我是植物那我是……”自我认识艺术疗愈团体辅导活动，全校8名大学生自愿参与本次活动。活动以表达性艺术治疗为理论基础，将植物隐喻与黏土、卡纸创作相结合，帮助学生缓解心理压力，深化自我认知。
当下大学生面临学业、人际等多重压力，易产生迷茫焦虑情绪，传统言语表达难以完全触达内心感受。本次活动以植物为心灵隐喻载体，让学生在非语言的创作互动中探索内在世界，完成自我觉察与情绪整合，为心理成长提供新颖疏导路径。
活动以趣味“昵称炸弹”游戏热身，参与者在游戏中打破拘谨、相互熟悉，失误淘汰的同学通过自我介绍拉近距离。
核心创作环节，学生们用超轻黏土等材料塑造专属植物形象，在卡纸上写下自我寄语，在专注创作中释放压力、外化内心感受。创作完成后，大家轮流展示作品、分享想法，在相互欣赏与鼓励中收获温暖与支持。活动最后，带领者总结活动意义，肯定学生的独特表达，鼓励大家将自我觉察融入日常，全体参与者合影留念，活动圆满落幕。
此次艺术疗愈团体辅导，让学生在创作中舒缓情绪，在交流中联结彼此，搭建了探索自我的心理桥梁。未来，大学生心理学会将持续关注大学生心理成长需求，推出更多贴合学生生活的心理辅导活动，以多元化形式助力学子培育健康心态，遇见更好的自己。
