为进一步丰富校园心理健康文化，西南交通大学大学生心理学会积极响应学校“9.25.久爱我”新生心理健康文化节系列活动，于2026年9月28日在东部校区开展“音绘心声・黑胶唱片手绘心理创作”主题心理手作活动。活动面向全体在校生，以“手绘倾诉心声，手作疗愈心灵”为核心理念，引导同学们在艺术创作中关照自我内心，舒缓学业生活带来的心理压力。
平时课业压力大，不少同学缺少放松和表达情绪的出口。本次手作活动门槛低，不需要绘画基础，现场提供仿真黑胶盘、丙烯马克笔、湿巾等物料，让大家借助手绘的方式调节心情。参与者可借由艺术创作完成自我情绪梳理，将内心感受予以外化呈现，在专注动手实践的过程中实现心理松弛，获得情绪疏导的体验。
到场同学完成签到后领取创作物料，工作人员向参与者告知丙烯马克笔相关使用规范与现场注意事项。活动现场持续播放舒缓背景音乐，同学们在黑胶盘面开展自由创作，通过图案绘制、文字记录等形式表达个人心境与内心期许。工作人员仅为参与者提供创作思路参考，充分尊重每位同学的个性化表达。沉浸式的手作环境，为同学们营造出不受约束的表达空间，保障每一位参与者都能够自在抒发内心所想。
创作结束后，参与者可以直接带走自己的黑胶作品，也可以自愿放到展示区和其他同学交流想法，展出的作品会后全部返还。活动末尾进行自愿合影，工作人员完成场地清理。作品展示环节搭建起同辈交流的平台，同学们得以相互感知彼此的内心世界，进一步拉近同辈间的心理距离。
本次手作活动以艺术手作为载体，使同学们在专注创作的过程中舒缓内心焦虑，完成情绪的抒发与沉淀，收获承载个人心绪的专属手作纪念。活动构建起融洽的同辈互动场景，进一步充实校园心理健康文化内涵，引导广大同学重视内心觉察，主动关照自身心理状态。
