为进一步推进院系心理建设,提升大学生心理健康水平,提高心理委员工作能力,3月21日下午4:30,心理研究与咨询中心汪小容副教授为计算机与人工智能学院带来了“用心倾听,用爱关怀”主题心理委员培训。
此次培训主要采取沙盘游戏的方式开展。一进沙盘心理咨询室,便能看到木制的沙箱和沙箱桌,三个陈列架,以及摆满陈列架的沙具。沙具包括人物、交通工具、基础设施、自然景物、动物、植物等类别。阳光洒满室内,整体上温馨而又亲切。沙盘游戏,亦称箱庭疗法,是运用了心理映射技术的一种心理治疗游戏。被人本主义治疗、格式塔治疗或整合性动力治疗等广泛接受,逐渐成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育。沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重实现心理分析与心理治疗的综合效果。
首先,汪老师让各位同学围绕在沙箱,抚摸细沙,感受沙箱中沙粒于指尖流逝。
随后,按照逆时针让每位同学选择摆放任意一个沙具于沙箱中。
游戏共进行三轮,按照顺时针的顺序,每位同学依次调整沙具,可以自由移动,添加,收回任意沙具。
三轮之后,沙盘仿佛变了一副模样。每位同学就自身放置沙具以及调整沙具原因给予回答。在汪老师的点拨下,心理委员们意识到在每一次放置或调整中,都是在释放着自己,表达着自己,借助沙具创造性地开展与他人之间的沟通。无论是彼此间无声的默契还是对于边界感的诉求,抑或是追求整体观念,在小小沙盘面前表达出来,都是与内在自我、他人、社会进行心与心的交流。
此次沙盘培训,同学们收获颇丰,纷纷表示提升了个人自我整合和人际交往的能力,更加深刻地了解自己的社会角色和责任,也进一步理解与认识到心理健康的重要性。