为积极推动教职工身心健康发展，校工会携手心理研究与咨询中心工会积极打造基于“职工心灵驿站”平台系列心理沙龙活动。2024年5月17日下午在犀浦校区X5501圆满举办了第一期心理沙龙活动——“以舞悦心”舞动治疗团体辅导工作坊活动，由心理中心党委书记、工会主席刘咏梅主持，校工会副主席杜红等出席本次活动。本次心理沙龙活动借鉴舞动治疗技术，帮助大家以身体作为媒介，打开身心协调一致的通道，增强向内觉察和自我反思，并进一步激活身体的灵活性和创造性，吸引了众多学校女教职工的积极参与其中。
活动伊始，校工会副主席杜红阐述本次活动的意义，随着经济和社会的不断发展，教职工的工作生活节奏逐步加快，各方面的压力也源源不断的涌来，学校时刻关注着职工身心健康，开办心理沙龙活动，就是要让“职工心灵驿站”成为教职工的“减压站”和“加油站”，为教职工的身心健康护航，促进教职工个人的成长与发展。
本次工作坊由心理中心副教授，从事应用心理学教学、心理健康教育和心理咨询工作的高飞老师为大家做团体辅导。高飞老师首先介绍了舞动疗法的一些基础知识，随后是热身练习帮助大家初步体验舞动疗法的魅力。热身环节中，随着舒缓的音乐，在高飞老师指导下，大家自然地手拉手围成一个圆圈进行身体放松，通过呼吸让身体与周围建立联系，又运用独特的肢体动作做自我介绍，在此起彼伏的欢笑声中，通过每个人独一无二的动作，团队成员逐渐熟悉，大家的心灵也逐渐靠近。
接下来，在高飞老师的带领下，在不同的音乐旋律中，大家分别通过单人、双人和多人的身体练习帮助大家激活感官和身心通道，增强自我觉察并激活创造性。跟随着音乐的变化，在彼此互相配合中，大家时而手牵手肩并肩、时而轻盈地旋转、时而热情摇摆……跳出了精彩舞蹈，每个人都全身心地投入到舞动的世界，身体和心灵在舞动的过程中得到了充分释放。
活动最后一个环节，每个小组都展示了各自设计的团体动作，并彼此分享了对于这次舞动活动的感悟，相互拥抱及表达感谢。活动最后，所有的老师又肩并肩围成一个圈共同道别。从一个圈开始到一个圈结束，完成了一场身心的完美旅程。
身心健康是工作效率和职业发展的基石，重视教职工的身心健康，采取积极的措施来维护和促进身心健康的发展，才能够让教职工更好地享受生活、应对挑战、实现个人目标，过上充实而有意义的生活。
