2018年10月13日，由西南交通大学心理研究与咨询中心主办的世界精神卫生日“关注抑郁症”特别活动在犀浦校区顺利举行。此次活动由心理研究与咨询中心心传媒工作室和犀浦研究生心理学会承办，以“能量奔跑，从心出发”为主题，面向全校所有学生，旨在让同学们在丰富多彩的趣味活动中减压放松，引导大家关注抑郁症，将奔跑的能量化为自信与勇敢的力量。
下午15：00，来自不同专业、不同年级的一百多名同学集合在体育馆东门入口处，在清爽的秋风中他们举着气球、带着笑容开始了“能量奔跑”之旅。
这次活动共包括四个关卡。分别是“携手共进背夹球”、“我真的很不错”、“平衡乒乓”、“知识竞答”。在“携手共进背夹球”中，两人一组，背靠着背，夹着气球走完了一段看似不远但却不易的路程。正如与陌生人之间的距离，只有走近彼此，大家的心才可能变得更近。在活动进行过程中同学们都笑着坚持到了最后，即便有气球掉下来或者破掉，也没有人放弃。大家纷纷表示通过这个游戏更加懂得了如何与他人配合，体会到了团队的力量。
最有趣的环节就是“我真的很不错”了，学习跳舞中的大家都洋溢着快乐的笑容，生活中的小情绪也被此刻的笑容冲散，给大家带来了积极向上的力量，大家心中的自信也在笑容的渲染下更加坚定。
在第三个关卡“平衡乒乓”的活动中，同学们面对着起起落落的乒乓球，不断调整自己的心情，随着大家心情的平静，乒乓球运送过程也变得越来越平稳。同学们在一次次努力平稳运送乒乓球过程中，也收获了心灵上的宁静。
在最后的“知识竞答”关卡中，大家展示了团队的力量，用额头上思考的汗水在短暂的时间内完成了高难度的抑郁症科普题，同时大家原本较为封闭的内心也完全打开，在一旁答题结束的合影中每个人的脸上都洋溢着迷人的笑容。
生活中，我们遇到困难、烦心的事也许会情绪低落、会否定自己，但只要我们努力去做、努力去改变自己，即便结果可能并不那么让自己满意，我们仍可以快快乐乐的去面对，不要因为一、两件事就否定自己，我们要始终相信，我们自己就是最好的！
最后，同学们经过一系列的考验，不仅获得了心理研究与咨询中心为大家精心准备手机链、小香皂等小礼物，更重要的是身心得到了放松、了解到抑郁症相关知识、收获了与他人的友谊、增进了彼此之间的感情。同学们纷纷表示希望以后能多一些这样有趣又能提高自己的活动。总之，“能量奔跑，从心出发”——世界精神卫生日关注抑郁症特别策划活动圆满完成。
