9月28日星期三晚上19:00，公共管理学院在X2319举行了“2011级新生心理健康讲
座”，主题是：认识自己。此次讲座由心理中心蒋洪波老师主讲，由经管院分团委书记董小
刚老师主持。
蒋老师主要讲述了四个主题。
一是大学新生的主要适应内容。蒋老师提出，新生首先面临的就是生活环境的适应，我
们应当逐步适应我们大学所处的地域与环境；学生还要做理想回归的适应，未实现理想的适
应，因为人生不如意事十有八九，我们要学会暂时放低心态。
二是大学最主要的任务是认识自己。学生进入大学后便会疑问：我能做什么？我该做什
么？蒋老师提出这个问题的核心在于我们要知道我们所喜欢的是什么？而这些包括学业、工
作、兴趣爱好、异性朋友、择偶对象等各个方面的问题。
三是人际关系的适应。蒋老师说受“洋鬼子”的影响，中国人对人际关系的重视程度越
来越高，进入大学后学生们对人际交往的期望值增加，也希望自己的人际交往能力能有所提
高。而人际交往的途径具有多元化的特征，人际关系的类型也是多样的，因此人际交往越多，
发生人际冲突的可能性也越大，所以我们要有一定心理准备。蒋老师还指出，正常情况下，
人是很难改变自己固有性格的，我们不能要求别人为自己而改变。
四是自我评价定位。蒋老师指出，自我评价的参照群体是不断变化的。当你的成就、地
位越高，你自我定位的标准也会随之升高。大学生自我定位的标准主要靠他人评价和自我评
价，而他人评价存在偶然性，自我评价往往具有矛盾性，因为人的感观极容易受外界影响。
更重要的是大学生们对自己潜力预估存在不确定性，我们总在想“要是怎么样，我就怎么样
了”，但现实不是“我想”。我们要学会“悦纳”，即喜悦的接纳自己，包容自己的缺陷不足。
我们是有发展潜力的，但我们不能停留在期待潜力爆发上，我们要去发现、去挖掘它。
在蒋老师一个半小时的激情演讲里，语言诙谐幽默，极具感染力，深刻阐明了此次讲座
的核心内容——认识自己。我们需要认知我们所欠缺的、所擅长的、所渴望的、所拥有的，
进而让我们更好地开始我们有意义的大学生生活。
