2010年10月31日下午3点，心力网组织所有成员，在浙园举行了一次以“新面貌，心力量”为主题的素质拓展活动。
为了使大家能够尽快融入到活动当中来，大家首先做一个“掌中指”的小小热身活动。在这一活动中有两名成员有幸获得了展示自己的机会，为大家驱走了寒意，带来欢笑，大家气氛一下子轻松活跃了起来。
热身活动结后，是建队活动。所有成员自行组成了“HIH”和“双北斗”两组队伍，并在20分钟内设计好了本队的口号、队歌和队徽。一首《朋友》歌唱出了大家的友谊，一首《好汉歌》唱出了大家积极向上的精神。
建队结束后，第一个为培养大家合作能力的活动“圈中圈”开始了。每队的人一起手牵手围成圈，依次将套在脖子上的呼啦圈在手不能松开的前提下传递下去。大家相互配合十分完美，但最终“双北斗”队以明显优势获得了胜利。为了进一步增强大家合作意识，“同舟共济”接踵而至，在那些小小的报纸上，大家再次感受到零距离的温暖，感受到团结的幸福，感受到合作的快乐。最后“杯中水”闪亮登场。每队选出相同的人数，用嘴将杯中的水倒入下一人的杯中，综合时间和剩余的水量来计算成绩。大家充分发挥自己的聪明才智，想出各种稳妥快速的想法，最终，“HIH”队以1秒之差险胜“双北斗”队。比赛结束后，大家意犹未尽，仍然在叼着杯子思考着更好的办法。在每个大活动中间，为了缓和紧张的比赛气氛，还穿插着各个活动小组准备的精彩节目——《大海》合唱、魔术表演，《再别康桥》家乡版朗诵在滑稽的动作配合下更是让大家笑开了花。
最后，大家一起分享了此次活动的感受与收获 。纷纷表示这次活动在欢笑趣味中促进了彼此的交流，在团结合作中增进了彼此的感情，在相互比拼中昂扬了大家的斗志，大大加强了心力网的凝聚力。
活动在欢快的笑声中一合影而圆满成功。我们也希望心力网全体成员在以后的日子里能够共同努力，携手共进，为心力网的成长做出最大的贡献。同时祝愿心力网越办越成功，越办越辉煌！
