地震过后，学校各部门都积极投入到抗震救灾的工作中。心理研究与咨询中心也迅速行动起来，开展了各项工作，帮助同学们渡过难关。今天，我们采访了战斗在抗震救灾心理咨询第一线的马淑琴老师，向大家介绍心理研究与咨询中心在震后为大家所做的工作。
记者：请问马老师，地震以后，心理研究与咨询中心都为同学们做了哪些工作？
马老师：我们全体教师在学校统一布置和中心的领导指导下，开展了许多工作。第一，现场咨询。中心的老师在地震后的第三天，就开始为同学们进行心理咨询。因为震后咨询室房屋不能进入，但是还是有同学需要心理疏导，于是我们就做了现场咨询。地震后不久，在犀浦校区一食堂、三食堂、四食堂门口，九里校区三食堂门口、求实路口都展开了现场咨询。第二，中心根据各院系的具体要求为同学们进行有针对性的咨询。比如有的学院， 同学们非常焦虑、非常恐慌，我们就给他们做一些心理疏导。第三，我们做了几千张宣传单，介绍在这种突发应急事件前我们会有哪些情绪的反应、哪些躯体的反应、哪些认知上的误区以及产生哪些心理问题，然后怎么去应对它、怎么去调节它。第四，培训工作。我们将培训各个学院的辅导员和班级的心理委员，帮助他们掌握一些必要的应对心理应激的知识，给予同学们及时有效的帮助，顺利渡过样这样一个难关。
记者：在这之后，中心以后还将会做哪些后续的工作呢？
马老师：后期有些同学会恢复得快一些，有些同学会恢复得慢一些，但总的来说差距还不是很明显。但一段时间过去后，大多数同学都已经恢复过来了，可能还是会有一些同学没有恢复到正常的学生、生活中去，那么这些同学就是我们帮助的重点。另外，有的同学之前可能有一些问题，地震发生后，问题暂时被搁下，但地震过后这些问题又会慢慢出现，这些也是我们要做的。除此之外，我们中心有的老师应地方政府的要求，将会去给受灾的灾民提供心理援助。后面的任务还相当艰巨。
记者：目前来咨询的同学的主要问题是什么？
马老师：主要是恐慌。有的同学总是担心楼会不会垮啊，甚至一进楼就害怕得不行。还有就是对灾后疫病的恐慌。另外还有谣言，让很多同学恐慌。
记者：那针对这些情况，您有什么建议吗？
马老师：紧张、害怕、恐慌其实都是正常的，但是不要过度的紧张、害怕、恐慌。首先，我们还是要保持一定的警觉。其次，不要把危险夸大了。比如说我们学校的房子没有问题，说成都不会有什么太大的问题，这都是有根据的，因为有专家评估过的。这个时候我们要相信国家，相信政府，相信学校。但是可能有的同学还是很紧张，这个时候就需要“脱敏”。比如说有的同学就是不敢进楼，那就先在一楼待十分钟就出来，过一会儿在一楼待半个小时。如果觉得一楼没事，那就可以去二楼，就这样逐渐脱敏。还有一种就是“满贯”。你很害怕它，那就非让你面对它。你开始可能会很害怕，但是过了之后就不会再害怕了。希望大家还是要镇定。
我们对马淑琴老师的采访结束了，但是心理研究与咨询中心的工作还在继续，心理研究与咨询中心的老师们还在忙碌。让我们衷心地感谢心理研究与咨询中心，感谢那些可亲可敬的老师们。愿我们大家万众一心，共渡难关！
