2006级本科生“开掘心智的金矿”心理健康教育报告会今日拉开帷幕

西南交通大学心理研究与咨询中心的汪小蓉老师为来自机械学院的749名2006级新同学进行了首次演讲。汪老师首先便开门见山地为大家介绍了心理健康的概念。她指出，心理健康，要求没有疾病，没有缺陷，拥有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。同时，汪老师还为大家介绍了心理不健康的种种表现，如包括疑心、争公平、应该、依赖、寻赞许、至善、自封心和内疚在内的“八大心理弱点”等。

汪老师在分析当今大学生跨进大学校门后出现的心理方面的问题时谈道，新生从中学步入大学，是人生的一大转折，环境、生活、学习上发生了很大的变化，在面对这一完全陌生的氛围时，极容易产生自负、自卑的心态；而等到新鲜感过后，新生们却又因此产生迷茫、不知所措的感觉，主要表现在高考的紧张感结束后对大学生活节奏的不适应、缺少了亲人的呵护、对大学自主学习模式的不适应等情况。因此，汪老师主张2006级的新生们能够正视这些冲突和挫折，表现出积极的适应倾向，及时进行自我调节，逐步克服心理难题，主动地适应大学生活。她还指出，心理健康并不是没有心理问题，而是在出现心理问题时能够自行解决心理问题。同时，汪老师还向新生们提出了四条良好的适应方法：摆脱幻想、正视现实、找准定位、快乐地学习和生活。

最后，汪老师送给大家一首题为《凡事感激》的诗，感激一切对自己不公平的人，以此告诫大家，世上没有绝对公平的事情，人应该学会在不公平中得到锻炼、懂得如何去做人，并克服不良的心理思想。

此外，据记者了解，本次2006级本科生“开掘心智的金矿”心理健康教育报告会将从21日起一直持续到26日。在此期间，西南交通大学心理研究与咨询中心的汪小蓉老师和宁维卫老师将分别向各个学院的2006级新生们做心理健康教育方面的演讲。