2025 年 6 月 18 日下午，心理研究与咨询中心党委与九三学社西南交大委员会联合开展的“心之力” 暖心工作坊“绘画疗愈训练”，在心理中心资深咨询师冉俐雯老师带领下，在轻松氛围中拉开序幕。活动通过绘画与拼贴的艺术形式，帮助教师释放压力、表达情感，增进自我觉察与团队支持。此次活动是学校 “铸魂工程” 统战工作特色示范项目。
活动伊始，冉俐雯老师让参与者选择三根彩色蜡笔进行自我介绍，以颜色传递个人情感与性格特点，迅速拉近彼此距离，为后续创作奠定温暖基调。随后，教师就近分组，分享对色彩的理解，初步感受艺术表达的魅力。
在 “警察捉小偷” 的游戏中，教师通过绘画调动思维，活跃现场气氛。接着，冉俐雯老师布置 “找出 10 个闭合图形并剪下拼贴” 的任务，鼓励教师从抽象形状中寻找灵感，自由组合成新画面。这一过程让教师在专注创作中忘却日常压力，沉浸于艺术乐趣。
作品完成后，教师轮流观摩并解读他人作品。冉俐雯老师引导大家关注画作细节与情感表达，许多教师发现，随意的图形组合暗藏个人深刻体验。最后，参与者分享创作初衷，有的表达对生活的期待，有的释放内心焦虑，在交流中收获共鸣与支持。
活动尾声，冉俐雯老师表示，绘画疗愈重在通过艺术表达梳理情绪、认识自我，而非追求技巧。参与教师认为，这种形式新颖的活动既放松身心，也让他们有机会重新审视内心世界。
此次 “绘画疗愈训练” 工作坊为教师提供了减压新途径，展现了艺术在心理健康领域的独特价值。未来，心理中心将持续推出创意活动，助力师生以健康积极的心态面对工作生活。
