2022年“3.25（善爱我）”校园心理文化节期间，心理研究与咨询中心联合党委学生工作部针对研究生在学习生活中存在的多种困扰，为研究生同学们开展“心力成长训练营”系列活动。第一场活动于4月13日下午两点在腾讯会议开展，由冉俐雯老师主讲，活动主题是：如何读懂人际互动中他人的需要。本次活动得到了研究生同学们的积极响应，近150名同学参与。
活动伊始，冉老师以几个生动的故事和案例引出对沟通的理解，明晰发起人和回应人两个概念。冉老师指出，沟通过程的发起人（求助者）是有回应需要的，回应的本身就有帮助的效用，有效的沟通就是正确识别求助者潜在的含义。之后，冉老师强调了学会倾听的重要性，求助具有行为请求、信息请求、理解或参与的请求、不恰当的互动请求四种需求，而每种需求类型对应着一种恰当的回应方式。能够分辨求助者的信息类型是恰当回应的基本前提，冉老师通过四个例子进行测试，让同学们更深刻地理解和分辨求助者的需求类型。然后，冉老师指出，共情、尊重、热情温暖是有效回应的基本因素（促进性因素）。当帮助者能够展现三个特征时，求助者更能够促进其探索并展示自己的真实想法，为与求助者建立关系、提供帮助奠定坚实基础。最后，同学们提出了一些疑问，冉老师均耐心给予了解答。
冉俐雯老师的讲解细致生动，案例有趣，指导同学们在人际互动中如何读懂他人的需要，进行有效沟通，同学们获益匪浅。至此本次活动结束，期待下一期心理沙龙举行。
