4月25日14:30-16:30，心理研究与咨询中心（以下简称“心理中心”）联合党委学生工作部在犀浦教学楼X5231举办了2022年研究生心力成长训练营系列下的团体辅导活动。本次活动由心理中心张涛老师带领，主题为“我的关系我做主”。
活动伊始，张涛老师通过一些互动让同学们熟悉彼此。简单的热身之后，张涛老师邀请每位同学讲述一下参加本次活动的诉求，同学们针对本场活动的主题纷纷提出自己在人际关系中的困扰。然后，本次活动进入主题。张涛老师说道：其实，我们在与他人交往中，往往看重的是这个人的态度、交往技巧、性格三观。所有的沟通都是有目的的，我们想在沟通中获得什么，他人想在沟通中获得什么，都是需要我们去思考的。接着，张涛老师大致整理、总结了同学们的问题，耐心地进行分析、讲解，同学们也纷纷就问题提出自己的看法和建议，帮助每位成员解决人际关系中遇到的烦恼。
最后，张涛老师就沟通技巧提出了以下三条建议：一、沟通最好面对面；二、在与人交往中，我们要勇敢地说出自己的感受、提出请求；三、我们也要学会体会别人的需要和感受，并且及时给与反馈。
同学们听后纷纷表示受益颇多，并且对心理学知识表现出浓厚的兴趣。本次活动顺利结束。
