2023春节将至，为增进专业内同学们的距离，在寒假期间也能有所交流有所分享，助力心理学子全方面的发展，心理研究与咨询中心决定推出2023寒假“兔”do list系列活动。“年夜饭大赏——谁的更出彩”活动，在新年氛围中分享喜悦，传递温暖；心理学书籍阅读活动，让阅读点亮生活，深入扩宽心理知识范围，提高专业素养；“捕捉最美一刻”主题活动，将生活中的美纳入心中，心中有温暖，眼中有光亮；学风督导，建设相互学习共同进步的专业氛围，让彼此成为对方最有价值的伙伴。
一、“年夜饭大赏——谁的更出彩”活动
（一）参与对象
心理研究与咨询中心全体本科生
（二）活动内容
春节是中国民间最隆重、最热闹的传统节日。春节习俗甚多，而一年一次的年夜饭充分地表现出中华民族家庭成员的互敬互爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。事实上随着时代的进步，这种古老的传统也面临着严峻的挑战，很多家庭甚至会选择去外面的餐馆吃，而没有一家人在家一起做年夜饭的场景，年味就会大大减少。因此，西南交通大学心理青协拟开展“年夜饭大赏—谁的更出彩”活动，提倡同学们在除夕夜动手做一道年夜饭，并拍照打卡记录。
（三）提交方式
各班级在2023年1月24日前汇总图片，将照片发送至QQ邮箱768215542@qq.com。提交时，图片以“学号-姓名-劳育主题”命名，如：2021111000-张三-劳育主题；班级压缩文件以“班级名称-劳育主题”命名，如：心理2021-01班-劳育主题。
（四）活动奖励
根据提交的内容给予1-2个心理素质与身体素质类学时。
二、心理学书籍阅读活动
（一）参与对象
心理研究与咨询中心全体本科生
（二）活动内容
知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。读书能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。同时还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。心理学能够科学地理解心理现象，而学习心理学知识能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处，从而正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。阅读心理学的书籍，可以帮助我们学习心理学知识，在学习的过程中重新认识自己，理清自己的情绪，提高自身的心理素养，解决一些自己的困惑和矛盾心理，有助于在繁重课业中减轻自己的精神压力，有利于身心健康。因此，西南交通大学心理青协拟开展“心理学书籍阅读活动”活动，提倡同学们在寒假阅读心理学书籍，并提交读后感。
（三）提交方式
各班级在2023年2月1日前汇总读后感，将文件发送至QQ邮箱768215542@qq.com。提交时，读后感以“学号-姓名-阅读活动”命名，如：2021111000-张三-阅读活动；班级压缩文件以“班级名称-阅读活动”命名，如：心理2021-01班-阅读活动。
（四）活动奖励
根据提交的内容给予1-2个心理素质与身体素质类学时。
三、“捕捉最美一刻”主题活动
（一）参与对象
心理研究与咨询中心全体本科生
（二）活动内容
以照片的形式向同学们征集在日常生活中捕捉的美，例如假期生活、过年团圆、旅游美景等。
（三）提交方式
各班级在2023年1月27日前汇总班级美育成果（图片加文字），压缩后发至邮箱1296175211@qq.com。提交时，图片以“学号-姓名-美育主题”命名，如：2021111000-张三-美育主题；班级压缩文件以“班级名称-美育主题”命名，如：心理2021-01班-美育主题。
（四）活动奖励
根据提交的内容给予1-2个艺术体验与审美修养类学时。
四、学风督导
（一）参与对象
心理研究与咨询中心全体本科生
（二）活动内容
为提高心理学子在寒假的学习自律性，营造良好正向的学习氛围，心理研究与咨询中心学生会拟开展学风督导活动。
年级安排：
大一、大二、大三：以班级为单位组织线上自习（至少三次）
大四：组织召开“就业深造”主题班会
（三）参与方式：
大一、大二、大三：以各年级各班为单位，班长组织与安排各班有意愿的同学进行至少三次的线上自习室活动，由各班班长自行确定召开时间、签到方式并统计参与同学名单。在2023年2月15日晚上20:00前，以各年级各班为单位，由班长负责收集每次自习室截图（开摄像头）和参与人员名单（含姓名、学号）并提交至邮箱1296175211@qq.com。提交时，班级压缩文件以“班级名称-学风建设”命名，如：心理2021-01班-学风建设。
大四：以各年级各班为单位，班长组织召开“就业深造”主题班会，由各班班长自行确定召开时间并统计参与同学名单。在2023年2月15日晚上20:00前，以各年级各班为单位，由班长负责收集主题班会截图（开摄像头）和参与人员名单（含姓名、学号）并提交至邮箱1296175211@qq.com。提交时，班级压缩文件以“班级名称-学风建设”命名，如：心理2021-01班-学风建设。
截止日期：2023年2月15日
（四）活动奖励：根据提交的内容给予1-2个心理素质与身体素质类学时。
