“让心灵变得完整”--子弟小学授课（15）："构建自信金字塔"

2024年5月16日，西南交通大学大学生心理学会在子弟小学开展了第十五期小学生心理健康课堂活动，活动主题为“搭建自信金字塔”。此次活动旨在帮助孩子们建立自信，认识并发挥自己的优势，同时学会适度自信。

活动伊始，心理学会的成员们通过一个小游戏“掌声响起来”引入主题，让同学们快速预测并实践自己10秒内能鼓掌的次数，以此激发孩子们的自信感。随后，通过小采访的方式，让鼓掌超过预测次数的同学们分享自己的感受，引导孩子们体会到自信的力量。

接下来的“优点大搜索”环节，同学们被鼓励在三分钟内尽可能多地列出自己的优点，包括学业、特长、性格和人际等方面。通过这一过程，孩子们不仅认识到了自己的优点，也学会了如何自我肯定。

小组合作环节“夸夸我的身边人”进一步加深了孩子们对自信的理解。小组成员们互相补充对方的优点，不仅增进了彼此的了解，也加强了团队合作精神。

在“自信金字塔”环节中，心理学会成员们详细介绍了自信的概念，并通过三个具体的例子，让同学们了解到自信金字塔的三个层级：自尊、自信和自我肯定。通过这些例子，孩子们学会了如何面对自我价值、个人能力和人际关系中的不自信，并找到了相应的解决方法。

最后，孩子们被引导思考如何搭建自己的自信金字塔，并回答了关于自信的思考题，如“设置达不到的目标，或者不去努力，再自信也无法成功”以及“自信就一定会成功吗？”等问题，引发了孩子们对自信更深层次的思考。

通过本次课堂，同学们不仅学会了如何建立和巩固自信，还意识到了自信与成功之间的关系。活动在孩子们的欢声笑语中圆满结束，他们带着满满的自信和新学到的知识，准备迎接生活中的每一个挑战。

通过西南交通大学心理学会的“搭建自信金字塔”心理健康课堂活动，同学们学会了如何发现和肯定自己的优点，如何在人际交往中保持积极的态度，以及如何在面对挑战时建立和维护自信。这次活动不仅为孩子们提供了一个自我探索和成长的平台，也为他们未来的成长道路奠定了坚实的基础。