“相约青春”----走进子弟小学（一）：合理用网，拒绝沉迷

2023年4月13日下午，大学生心理学会来到交大子弟小学，给六（2）班的同学们上了上了关于“合理用网，拒绝沉迷”的主题课堂。由李思彤，卢栎钧，姜有翔，王志岩四位小老师去给同学们上课，本次活动分成“网络成瘾与网络沉迷”与“怎样预防网络沉迷”两个部分。

首先，先询问了小朋友们“你每周平均上网多少时间？你在网络上都可以看到什么？你平时上网时主要做什么？你身边的同学都有怎样的上网行为？”这些问题来引出今天讨论的话题。

接着讲述了网络成瘾”是什么以及“网络成瘾”有什么危害，提醒同学们网络成瘾问题的严重性。最后向同学们介绍如何预防网络成瘾，以及当我们发现自己网络沉迷时，应该怎么办。主要有以下几点的介绍：

1.转移注意力：运动、吃东西、与朋友出去玩、与父母聊天等。

2.选择替代品：用纸质书代替电子小说，用电视代替网络动漫、用线下游戏代替网络游戏。

3.其他办法：让父母对电脑设置密码、放置闹钟定时提醒自己等。

此次子弟小学的活动主要是帮助同学们认识网络成瘾问题，活动取得了圆满成功。