2023年11月30，在阳光明媚的午后，一场别具一格的“心理运动会”在西南交通大学九里校区逸夫楼304B举行。此次活动由心理学研究生23-01班的16位研究生组织并参与，旨在通过一种创新的方式来释放压力和烦恼，增强班级凝聚力，并将理论知识与实践相结合，体验心理学的实际应用。
活动最吸引人的环节之一是“烦恼投掷赛”。参与者们在纸上写下自己的烦恼和压力，然后将这些纸条像飞镖一样扔进设立在运动场上的大型垃圾桶中。这个环节不仅考验了同学们的投掷技巧，更重要的是象征性地将烦恼“抛”离心头，以轻松的方式面对和处理生活中的压力。
班长杨家豪表示：“我们经常强调心理健康的重要性，特别是对于心理学专业的学生来说，了解如何管理自己的情绪和压力至关重要。这次心理运动会就是一个很好的实践机会，让同学们能够以积极的方式缓解压力，同时也增进了彼此的交流和理解。”
参与者小王分享道：“这次活动真的很有意义，它让我们意识到每个人都有自己的烦恼，但关键在于我们如何处理它们。投掷烦恼的过程中，我感觉自己好像也把内心的重负一并扔掉了。”
除了“烦恼投掷赛”，心理运动会还包括了团队建设游戏、沟通技巧挑战和情绪管理工作坊等多个环节，每个环节都旨在培养学生们的心理素质和专业技能。
此次活动不仅为心理研究生提供了一个释放压力的平台，也向外界展示了心理学专业学生的创造力和团队精神。通过这些有趣而富有教育意义的活动，心理研究生23-01班的同学们不仅加深了对心理健康重要性的认识，也收获了珍贵的友谊和美好的回忆。
