一、人物名片
陈瑶，西南交通大学心理研究与咨询中心2019级研究生，出生于四川省泸州市，在校期间多次获得一等学业奖学金、优秀研究生干部、四川省大学生综合素质A级证书、校级毕业生就业工作先进个人等荣誉；学生工作方面，先后担任西南交通大学心理中心团委副书记、心理中心兼职辅导员、心理团建中心主任、西南交通大学研究生心理学会秘书部部长、西南交通大学2019级心理硕士1班团支书，科研方面，以第二作者发表三篇学术论文，学生身份参加科研项目4项，参编《人格心理学》教材。
座右铭：百舸争流，奋楫者先，中流击水，勇进者胜。
兼职辅导员期间开办学院毕业典礼
强烈安利的乡村漂流书信活动
在三年研究生学习生活中，陈瑶学姐收获了许多，也在这个过程中体验到了研究生的“苦”和“乐”，临近毕业之际，陈瑶学姐在繁忙之中接受了我们的采访，并向我们分享了她在研究生阶段的学习tips和一路走来的感受。
二、陈瑶：“中流击水勇者胜”
在课程的学习中，兴趣是学习的第一任老师，带着好奇心的学习每一个科目。在科研上，首先是紧跟导师步伐。我的导师李启明副教授是一位非常温和尽责的优秀导师，他带我走上科研之路，是我这个科研小白的指路明灯。每次有问题、困难时，李老师都帮我推开阴霾，给我详尽的解答和巨大的信心。第二，保持阅读的好习惯，阅读高质量的学术期刊，了解最新学术前沿成果。最后，利用好学习工具，例如NoteExpress、知网研学等学习软件都是非常安利的哦。
对于学习时长，我记得冯果老师曾说过“每天保持高效学习6小时”，亲测不错，墙裂安利；关于时间分配，我不太具有发言权。因为我经常熬夜，但这样的学习习惯是不好的，建议同学们不要这样！
人不是一台永动机，可以一直转动。我课余时间的爱好十分广泛，会把自己的时间划分为独处的时间和与社会互动的时间。我很享受独处的过程，独处时可能什么也不做，就放空，也可能做一些小手工，拼一些乐高排解压力。除了这部分的时间，会参加一些志愿服务活动，像中心组织的乡村漂流书信就很有意义，每次小朋友的回信都让人充满期待。最后是喜欢与朋友、同学们在一起玩，去探店，吃美食，或者玩游戏，其实只要与他们在一起烦恼就迎刃而解，超开心。
在研二时，有幸应聘为心理中心的兼职辅导员，这段时间过得忙碌且充实。一边是自己的学生工作繁杂，一边是毕业设计、论文投稿，真心是两头大。最开始对于学业和工作还不能很好的兼顾，经常犯愁，所以我选择向外界求助，咨询有经验的前辈、导师、领导。在他们的悉心帮助下，我一边制定科研计划，一边适应工作，半个月左右逐渐享受这种忙碌。
其实对于兼顾这个老生常谈的话题，我的第一个看法是要有心理准备。往往很多时候都是我们主动选择了多项工作，投身于忙碌中。这时，假如我们做好应对矛盾冲突的心理准备，那么即便问题来了也会有信心做好哒。第二，行于足下，远离拖延癌。我个人是有一些拖延的，经常头脑里想很多事情，但没有落于实践上，一些冲突最后都是自己拖延所致。所以拿到工作就马上去做，不要想半天啥也没干。最后，利用好零碎时间，对于学习，哪有什么一蹴而就，一口也吃不成大胖子，都是日积月累，奥利给。
研究生阶段像一首诗，往往当我拥有她的时候，我没有读懂她，可当我要读懂她的时候，自己的硕士研究生生活却将要结束了。这可能是我最后的学生生涯，也可能不是，倘若有机会，会选择继续深造读博。如果不能升学，那么会选择成为一名大学老师。已有的工作、实习经历告诉我，我很喜欢与学生相处，也很享受校园生活，所以在很早的时候便决定要成为一名园丁啦。
最后给学弟学妹们提点小建议吧。
对于生活要保持良好的心态，既然上了生活的贼船，就要做一枚快乐的海盗。同时人生就是B和D之间的C选择，相信自己，不留遗憾的去做每一个决定吧。
对于学弟学妹们的期望：少年不负壮志，奋烈自有时！珍惜大学时光，即便不在自己所学专业上发光发热，也要让自己成为自己的光。
